Настроение: Лучше всех!!!
Откуда: Россия, Крыловская
Отправлено: 05.04.09 17:32. Заголовок: Большинство исследов..
цитата:
Большинство исследователей внетелесных феноменов соглашаются с точкой зрения, что наше подсознание заставляет нас покидать тело каждую ночь. С помощью определенных упражнений можно научиться использовать этот факт и натренировать подсознание "пробуждать" вас после того, как оно покинет тело. Существует множество методов отпечатывания желаемой настройки в подсознании: самовнушение, чтение определенных книг, прослушивание воздействующих на подсознание внушений и музыкальных произведений, помогающих выходу из тела а также визуализация особого рода образов.
Первый метод - самовнушение - заключается в следующем: вы многократно повторяете себе нечто вроде "Я хочу испытать внетелесный опыт" или "Я хочу покинуть свое тело". Лучшим временем для этого является непосредственно предшествующее моменту засыпания и особенно утро, когда вы только что проснулись. В эти минуты вы находитесь в очень тесной связи со своим подсознанием. Не торопитесь утром подниматься из постели. Если возможно, потратьте примерно полчаса на общение со скрытыми областями своего сознания. Произведите необходимое самовнушение и не забудьте подкрепить его еще несколько раз в течение дня.
Второй метод заключается в чтении книг, подобных той, которую вы сейчас держите в руках. Многие отмечают, что вероятность осуществления выхода из физического тела на некоторое время возрастает после прочтения очередной книги, посвященной астральной проекции или чему-то в этом роде. Когда вы читаете о внетелесных переживаниях и, естественно, одновременно думаете об этом, ваше подсознание получает своего рода дополнительное внушение, которое часто оказывается более эффективным, чем прямая команда.
Третьим методом является прослушивание суггестивных, гипнотических лент. Большой выбор таких записей предлагает, например, институт Монро.
Четвертый метод предполагает использование воображения. Внушение, сделанное с использованием зрительных образов, обычно оказывается более эффективным, чем вербальное. Представьте, как ваше сознание отделяется от тела, и одновременно с этим произносите про себя: "Да, я могу сделать это!" Как можно более ярко вообразите сцены, в которых вы либо летите над землей, либо "выстреливаете" из собственного тела в пространство. Опять же - подобные внушения необходимо повторять несколько раз в день, и особенно действенны они оказываются утром, сразу после пробуждения.
Последний метод заключается в прослушивании музыкальных произведений, тем или иным образом напоминающих вашему подсознанию о поставленной перед ним задаче. Неважно, что это будет за музыка, лишь бы она вызывала необходимые ассоциации.
Телесная подготовка Лучшим временем для попытки осуществить выход из физического тела является утро, когда вы только что проснулись естественным образом (то есть не от звонка будильника). Так как большинство людей в будние дни работают, проще для них будет заняться этим в выходной день. Дайте своему телу как следует отдохнуть. Известно, что разным людям для сна требуется разное время. Фокус здесь заключается в том, чтобы тело оставалось слегка уставшим (это сохраняет его расслабленное состояние), но в тоже время и не очень утомленным. Если вы не выспитесь - вы будете слишком уставшим и в процессе упражнения опять "провалитесь" в глубокий сон. Если же "переспите", ваше тело будет чрезмерно бодрым и сознание не сможет хорошо сфокусироваться. Словом, тело должно хорошо отдохнуть, но, тем не менее, оставаться расслабленным, а сознание должно быть бодрым.
Со временем, возможно, вы научитесь точно определять степень своего утомления. Если вы чувствуете себя слишком уставшим, потянитесь в постели или стряхните с себя сон. Многие предпочитают сперва встать и выпить чашку кофе. Этого вполне достаточно для того, чтобы удержать вас от повторного погружения в сон во время упражнения. Вообще, прежде чем начинать, лучше полностью проснуться. Хорошим способом расслабить и успокоить сознание является прослушивание музыки. Нет ничего плохого в том, что во время осуществления выхода из физического тела вы будете слушать успокаивающую музыку, но иногда это может оказаться помехой: когда вы слушаете звуки извне, внимание отвлекается и неспособно сфокусироваться в себе самом.
Кроме того, если вы слушаете музыку вечером перед сном, на следующее утро вы можете оказаться слишком заспанным и расслабленным. Позаботьтесь о том, чтобы во время упражнения происходила нормальная циркуляция крови в организме. Примите такую позу, в которой вы будете застрахованы от затекания конечностей.
Очень важно, чтобы ничто не отвлекало вас во время выполнения упражнения. Не открывайте окон, чтобы уличные шумы не смогли помешать вам, отключите телефон, выключите радио, телевизор и прочие шумные приборы. Не устанавливайте заранее каких-то ограничений на продолжительность выполнения упражнения. Необходимость посматривать на часы, равно как и беспокойство, не окончилось ли отпущенное время, сильно отвлекают. Наконец перед началом упражнения освободите мочевой пузырь.
Релаксация . Одним из самых важных условий выхода из физического тела является его полное расслабление. Важность релаксации состоит в том, что если тело не расслаблено, от него поступает слишком много отвлекающих внимание сигналов. Исследования, проведенные в лабораториях над астральными путешественниками с использованием специального оборудования, показали, что во время внетелесного опыта физическое тело более расслаблено, чем во время сна. В идеале степень его расслабления должна быть абсолютной. Чтобы суметь добиться этого, вы должны стараться как можно чаще тренироваться в искусстве релаксации.
Расслабьте тело, начиная от кончиков пальцев ног и двигаясь к голове, пока напряжение не покинет все ваши мышцы, в том числе мышцы лица. Можете воспользоваться для этого любой известной вам техникой, а если она вам не известна, попробуйте сделать следующее: поочередно напрягайте каждый мускул и держите его в напряжении, пока не почувствуете легкую усталость; затем расслабьте его и прислушайтесь к возникшим ощущениям. Когда проделаете это со всеми мышцами, проверьте, не осталось ли где-нибудь напряжения. В конце концов вы заметите, что чем больше расслаблено тело, тем меньше сигналов оно посылает. Поддержите это ощущение: расслабляясь, постарайтесь как можно более ярко представить, что у вас нет левой руки, как если бы она была отрезана и вы не могли ее ощутить. Когда вам на самом деле удастся почувствовать это, рука будет по-настоящему расслабленной. Затем проделайте то же самое с другой рукой и ногами. Попробуйте представить свои руки лежащими в положениях, не таких, как на самом деле, и посмотрите, насколько реалистично это у вас получится. Если вы сможете с помощью воображения почувствовать, что руки лежат по-другому, считайте, что ваше тело расслаблено в достаточной степени.
Теперь вам необходимо хорошенько расслабить мышцы лица. Вот один из возможных приемов:
не открывая глаз, начните вглядываться в черноту перед вами и одновременно медленно напрягайте брови и поднимайте глаза кверху до тех пор, пока не почувствуете утомление в мышцах бровей. Затем на 15 секунд полностью расслабьте все мышцы лица. Повторите первую часть еще раз и затем, когда мускулы бровей опять устанут, расслабьте их еще на 15 секунд. Проделайте так 6-7 раз, затем снова полностью расслабьте все тело и постарайтесь очистить свое сознание от всех мыслей. Уже в этот момент вы можете ощутить появление вибраций, что сделает остальные шаги упражнения ненужными. В противном случае переходите к следующему этапу и постарайтесь не уделять своему телу больше никакого внимания.
Успокоение и фокусировка ума. Этот шаг наиболее важен. Существуют пять ключевых моментов, на которых сознание должно сфокусироваться с тем, чтобы осуществить внетелесный опыт: состояние ума, реалистичность, движение, восприимчивость и пассивность.
Когда вы пытаетесь вырваться за пределы физического тела, самым важным условием для этого будет состояние вашего ума. Когда вы в "идеальном" состоянии, покинуть тело оказывается не более сложным, чем детская игра, и столь же естественным и легким, как дыхание. В противном случае задача сильно усложняется (но не становится невыполнимой). Невозможно "научить" требуемому состоянию, но можно его описать. Позже, осуществив астральную проекцию, вы сами будете точно знать, какое состояние ума для этого требуется. Это позиция молчаливого, абсолютно пассивного, сосредоточенного наблюдателя. В таком состоянии сознание нигде не блуждает, эмоции отсутствуют. Вы не пытаетесь ничего анализировать, просто наблюдаете. Во многих методах генерации внетелесных переживаний важную роль играет визуализация образов, и пассивное состояние ума облегчает этот процесс и позволяет длительное время сохранять перед глазами мысленный образ объекта.
Второй момент, реалистичность, связан со степенью фокусировки внимания. Можно сказать, что окружающий мир выглядит для нас реальным, потому что наше внимание намертво сфокусировано на нем. Вам необходимо научиться собирать свое сознание в один-единственный пучок и сосредоточивать внимание в точке, находящейся вне вашего физического тела, до такой степени, чтобы возникающие ощущения приобрели реалистичность.
Третий момент касается колебательного движения, которое каждый человек при желании способен почувствовать внутри своего тела. Для этого сперва вы должны вообразить его в своем уме, а позже оно станет абсолютно реальным. В этот момент вы сможете использовать ощущение колебаний для того, чтобы "вытолкнуть" себя из тела. Представьте, что ваше тело равномерно и мягко качается вперед-назад или влево-вправо, и попробуйте сделать это ощущение как можно более живым.
Следующий важный момент - это восприимчивость. Внимательное и открытое состояние ума необходимо для того, чтобы создать ощущение вибраций в теле. Вы должны принимать все, что почувствуете во время своих упражнений.
И, наконец, последний важный аспект - пассивность. Чем более пассивным является ваше состояние, тем проще осуществить выход из тела. До тех пор, пока в вас присутствует сознательный "контролирующий интерес", цель которого - осуществить астральную проекцию, ваше сознание остается слишком сфокусированным на материальном плане. Откажитесь от такого отношения, думайте так: я выполняю упражнения не потому, что хочу с их помощью добиться успеха, а просто ради самих упражнений, или - чтобы увидеть, что же будет дальше. Словом, причина должна иметь пассивный характер. Выполняя упражнения, думайте только о настоящем моменте и принимайте все, что происходит. Постарайтесь оказаться в такой позиции, когда для вас действительно не имеет значения, что случится потом. Живите настоящим моментом и не думайте о том, что произойдет в будущем. Если ваши органы чувств приносят вам информацию о чем-то происходящем, сохраняйте пассивное отношение. Самое большее, что вы можете себе позволить, - это подумать: "О, хорошо!" - и продолжать лежать, удерживая создаваемые мысленные образы.
В таком пассивном состоянии вы можете начинать какие-либо действия (например, визуализация образов), не реагируя на них. Если вы заинтересуетесь ими и начнете отвечать на собственные мысли и воспринимаемые образы, то просто заснете. Если же вам удастся сохранить состояние отрешенности и удержать свое сознание от попадания в ловушку сна, тем самым вы сможете сохранить его ясным и тогда, когда оно покинет тело. Все, что вам для этого требуется, - это сохранять позицию пассивного наблюдателя.
Замедлите мыслительные процессы, а затем освободите сознание от мыслей вообще. Для этого существует ряд методов, а если вы не знакомы ни с одним из них, попробуйте такой: с закрытыми глазами вообразите, что вы смотрите на нечто прямо перед собой, но не создавайте никакой формы. Просто тихо смотрите на внутренний экран своего сознания, на котором нет ничего, кроме темноты.
Прогулка по краю сознания.
Следующий шаг для выхода в астрал заключается в том, чтобы "погулять по краю сознания" и исследовать грань между бодрствующим состоянием и сном. Начните погружаться в сон, однако успейте "словить" себя на этом, проснитесь и удостоверьтесь, что вы полностью бодрствуете. Теперь начните погружаться в сон снова, только на этот раз зайдите немного дальше, и опять проснитесь. Проделайте это несколько раз, пока ваше тело не станет очень расслабленным, а сознание не перейдет окончательно в состояние пассивного наблюдателя, о котором речь шла выше.
Визуализация объекта.
Теперь представьте небольшой объект, например, кубик, который находится примерно в 1,5-2 метрах над вашим лицом. Создайте в воображении четкий образ этого кубика. Не переходите к следующим этапам до тех пор, пока вам это не удастся.
Небольшое смещение объекта.
Начните слегка двигать созданный в воображении объект к себе и от себя, он будет зрительно немного увеличиваться и уменьшаться. Сперва визуализируйте лишь небольшое медленное смещение.
Непрерывно сохраняйте это возвратно-поступательное движение, стараясь, чтобы оно было равномерным и ритмичным. Не позволяйте кубику останавливаться. Представление перемещающегося объекта поможет закрепить его образ в сознании и придать ему реалистичность.
Усиление смещения.
Теперь медленно увеличьте дистанцию, на которую смещается представленный вами объект. Продолжайте раскачивать его туда-сюда и с каждым разом подводите его все ближе к своему лицу. При этом вы, возможно, заметите, что его образ стал еще более живым. Проверьте, присутствует ли у вас ощущение перспективы и глубины. Каждый раз, когда ваш объект приближается, он должен становиться больше, а когда удаляется - меньше. Не забывайте сохранять пассивное, молчаливое состояние ума.
Раскачивание в противофазе со смещением объекта.
Постарайтесь почувствовать, будто вы покачиваетесь в направлении, противоположном движению созданного вами объекта. Представьте, что он обладает сильной гравитацией, которая воздействует на вас. Когда объект приближается к вам, вы притягиваетесь к нему. Когда же он удаляется, вы возвращаетесь в исходное положение внутри своего тела.
По мере того как кубик будет приближаться к вам все ближе и ближе, вы должны ощущать, как его гравитация все сильнее тянет вас в его сторону.
Захват объекта и выход из тела Когда представленный вами мысленный образ станет очень живым и ярким, "схватите" его в момент приближения своим сознанием. И как только объект начнет возвращаться назад, ваше сознание последует за ним и будет вытянуто наружу из физического тела.
Итак, вы достигнете желаемого и окажетесь вне тела Теперь можете отказаться от пассивного, молчаливого состояния ума. С ясным сознанием, испытывая прилив бодрости, приступайте к изучению тонкого мира!
Полезные советы.
Во время этого упражнения важно проверить себя на предмет того, не спите ли вы. Спросите сами себя: "Происходит ли это на самом деле или я сплю?" Позже, вернувшись в тело, вспомните, насколько ясным было ваше сознание во время этого опыта.
Обучение тому, как покидать тело, требует больших затрат времени, тренировки и терпения. Не ожидайте, что успех придет к вам в первую же ночь. Описанное выше упражнение весьма сложное, имеет много тонкостей, и вам придется не раз его повторить, чтобы запомнить все детали и добиться успеха. Некоторые тратят на это целые годы, а некоторым не удается достичь позитивных результатов именно по той причине, что они слишком усердствуют. Не повторяйте их ошибку, ведь главное условие для выхода из физического тела - это расслабление тела и души. И помните: первый раз - самый трудный. После того как вы впервые осуществите астральную проекцию, следующие попытки будут даваться вам гораздо легче.
И не бойтесь экспериментировать. Пробуйте новые методы, разрабатывайте новые техники и используйте все, что работает на вас самым наилучшим образом.
Настроение: Лучше всех!!!
Откуда: Россия, Крыловская
Отправлено: 05.04.09 17:39. Заголовок: Тайна выхода в АСТРА..
цитата:
Тайна выхода в АСТРАЛ
Вы хотели бы выйти в Астрал? Наша нервная энергия, заложенная в нейронах мозга, используется обычно лишь на 4 %. Люди живут с колоссальной недогрузкой, о чем даже не догадываются. Проблема выхода в Астрал является, по существу, проблемой подчинения собственного мозга. Ведь это он, мозг, мешает нам "полетать"! Прерывая внутренний диалог и ведя безупречную жизнь, мы овладеваем пси-энергией не на 4%, а несколько больше - на 6, 8 или 10 %, в зависимости от своей продвинутости на пути Воина.
Великим астральным скитальцем был упоминавшийся нами бизнесмен Роберт Монро: он даже разработал методику покидания физического тела. Испытать ее может на себе всякий желающий, но лучше иметь за плечами опыт концентрации и медитации. Способствует таким занятиям ясная и сухая погода, а вредят атмосферное напряжение и грозы. Желудок должен быть пуст. Лучшее время суток - с 23 часов вечера до 3 ночи.
Монро советует принять удобную позу лежа - словно перед тем, как заснуть. "Опустошить" ум, то есть полностью контролировать мыслительные процессы, вам поможет простое средство, именуемое "пальцевым покоем". Возьмите гладкий камешек и, зажав между средним и указательным пальцами одной руки, перекатывайте, повторяя про себя какую-нибудь мантру, например, собственное имя.
Еще полезнее зажать между согнутых пальцев сразу несколько тонких неотшлифованных речных камешков, а еще лучше несколько кристаллов кварца длиной 5-7 сантиметров. Можно использовать тонкие металлические пластины или трубки. Удерживайте как минимум три тонких твердых предмета между пальцами каждой из рук, сжимая их почти до боли. На Востоке с той же целью перебирают четки и вслух бормочут суры из корана. Американская исследовательница Ванда Моор говорит об этом состоянии отрешенности: - Я опустошаю ум, замедляю дыхание и пульс, концентрируясь на плане света где-нибудь в задней части мозга. У меня это занимает от трех до пятнадцати минут - и я выхожу из себя!
Мышцы расслаблены. Смиритесь с тем, что с первого раза вы можете не преуспеть. В этом случае после десяти минут попыток попросту отправляйтесь спать. Но чтобы не заснуть преждевременно, поднимите локоть расслабленной руки над кроватью. Как только вы начнете дремать, рука упадет и вас разбудит.
Забудьте о давлении кровати и подушки на ваши спину и голову - это поможет вам забыть и о силе земного притяжения. В отсутствие этой силы любой человек обязательно взлетит. Основной помехой, мешающей выходу из тела, является страх не вернуться назад. Не бойтесь: вы непременно вернетесь! - Мысленно представьте, что вы становитесь все легче и легче, что вы медленно поднимаетесь вверх, и как это чудесно - парить в пространстве! - говорит Монро. - Обязательно думайте о том, как это замечательно, ибо субъективные ассоциации чрезвычайно важны... В воображении пробуйте реагировать на отделение заранее, прежде, чем оно произошло. Если вам удастся придерживаться только этих мыслей, произойдет отделение от физического тела, и вы плавно выплываете вверх. Но в первый и второй раз может не получиться...
Лежа на спине с закрытыми глазами, можете думать о том, что стоите у изголовья и наблюдаете за собственной персоной. Другая подобная хитрость: лежа в той же спокойной позе на спине, вы представляете, как ваше астральное тело поворачивается на бок, затем на живот, снова на спину и так далее, все быстрее и быстрее. В конце концов оно начнет вращаться вокруг физической оси. Ваша плоть неподвижно лежит внутри вращающегося энергетического кокона. В один прекрасный миг центробежная сила буквально выбросит кокон наружу.
Миг отделения сопровождается нарастающим резким звуком в голове. Вспомните, как Карлос Кастанеда описывал звук, сопровождающий смещение точки сборки Мощь этого звука может напугать вас до полусмерти. Летали ли над вашей головой современные штурмовые бомбардировщики, читатель? Если да, то вы понимаете, о каком примерно звуке идет речь.
Когда звук этот внезапно обрывается, вы ощущаете щелчок в основании шеи или солнечном сплетении, на миг теряете сознание и... дело сделано - вы в Астрале. Потеря сознания имеет принципиальное значение: в этот миг отключается механизм видения физического плана и наша психика фокусируется на плане астральном. Человек становится видящим, то есть видит всем своим энергетическим телом, без помощи органов чувств. - Со мной случилось нечто чрезвычайно интригующее. Наиболее точно это можно было бы описать, сказав, что мои уши внезапно лопнули, вспоминает Карлос. - Вслед за этим я ощутил лопанье в области середины своего тела как раз над пупком, причем еще более резко, чем в ушах. Сразу после этого все стало невероятно отчетливым: звуки, картины, запахи. Затем я услышал интенсивный шум, который, как ни странно, не нарушал моей способности слышать самые тихие звуки. Казалось, я слышал шум какой-то другой частью себя, не имеющей отношения к моим ушам. Другой способ. Попробуйте мысленно перевернуться в кровати, словно устраиваясь поудобнее. Не помогайте себе ни руками, ни ногами. Начинайте с поворота головы и плеч. Медленно-медленно, мягко-мягко! Если будете спешить или двигаться рывками, вас может закружить, как бревно на воде. Тогда вы, потеряв ориентацию, вынуждены будете наощупь вернуться в исходное положение, продолжая вращаться.
Однако если вы почувствовали, что вращение стало легким, а ощущения трения и тяжести исчезли, значит, вы начали отделяться от физической оболочки. Тренированный человек достигает этого всего за два поворота на 90 градусов. В этой позиции мысленно остановите вращение, и оно прекратится. Остается вообразить, что вы, лежа ничком, всплываете над... самим собой. И вновь вы не столько услышите, сколько ощутите все тот же нарастающий, довольно неприятный рев, громкое чириканье, звон, жужжание или треск. Потом он вдруг покинет вас с характерным щелчком. Вы испытаете мгновенный провал сознания и... - После отделения парите над физическим телом, не удаляясь от него далее, чем на метр, - советует Монро. - Не пытайтесь переместиться в сторону или еще выше. Как определить расстояние? Вы его будете чувствовать. Ваше зрение на нуле. Вы запрограммированы не открывать глаз. Воображайте себя неподалеку от физического тела - этого достаточно, чтобы действительно не удаляться от него.
Очень похожий метод называется методом пропеллера или кувырка. Лежа на спине, вы представляете, что ноги поднимаются над головой и тело переворачивается вверх тормашками. Культивируйте в себе очень точное ощущение этого переворота. Вспомните, что вы испытываете при подъеме в лифте, восхождении по трапу, взлете на качелях... Наконец начнется головокружение, в голове раздастся мощный звук, и после мгновенной потери сознания вы ощутите себя в астральном теле.
Опытный Воин выводит астральную проекцию с помощью метода, напоминающего концентрацию. Можете пристально рассматривать небольшой портрет, помещенный выше уровня глаз. Подобной расфокусировки достигают, уставившись на пламя свечи или небольшое пятно на белой стене. При этом ум лениво и безразлично скользит над поверхностью предмета, словно приглашая подсознание взять инициативу на себя. Того же эффекта добиваются при помощи дыхательных упражнений с мантрами, о которых мы говорили выше.
Но что же дальше? Выбравшись в Астрал, человек сперва пугается или впадает в шок, но очень быстро его настигает чувство удовольствия. Ощущается быстрый рост всех способностей, даже всемогущество. Кажется, все вокруг озарено полупрозрачным светом: помимо наружного освещения каждый предмет вдобавок светится изнутри. Возникает чувство сопричастности с вечностью, а хвори и дряхлость, которые только что отравляли жизнь, припоминаются с трудом. Многие астральные странники сообщали об отсутствии у них тел, однако другие путешествуют с руками и ногами. Причиной такого расхождения является разная продвинутость очевидцев. Не отправляйтесь сразу к далеким мирам. Это столь же просто, сколь и опасно. Научитесь сперва уверенно возвращаться в физическое тело. Не пугайтесь, глядя на него, неподвижно лежащее в постели под вами. Убедитесь лишний раз, что это именно вы и никто другой. Осмотрите комнату. На первый раз этого довольно. - Чтобы вернуться, достаточно просто подумать об этом, - убежден Монро. - Если вы применяете первый способ отделения, то воссоединение с телом достигается сравнительно просто. Полностью вернувшись, вы вновь сможете двигать любой частью тела и возобновить любое физическое ощущение. Каждый раз по возвращении открывайте физические глаза и физически садитесь, чтобы удостовериться, что вы полностью "воссоединились". Это нужно для сохранения ориентации и поддержания уверенности в способности возвращаться по своему желанию, самое же главное - для сознания постоянного контакта с материальным миром, к которому вы в настоящий момент принадлежите... Если вы отделяетесь от тела при помощи, вращения, то чтобы воссоединиться с физическим телом, медленно приблизьтесь к нему и после того, как почувствуете полный контакт, проделайте обратный поворот на 180 градусов. Не имеет значения, в каком направлении вы будете вращаться.
Если вам удается выходить из тела и возвращаться в него, попробуйте теперь перемещаться туда-сюда над своей физической оболочкой. Представьте себе эти перемещения - медленные, без резких движений. Попытайтесь подвигать руками и ногами, чтобы убедиться в их полной неподвижности. Теперь покружитесь. Попрыгайте.
Не удаляйтесь от тела более, чем на метр. На это настройтесь заранее, потому что вы можете оказаться во власти фантастических эмоций и желаний. Но и не поддайтесь ужасу, если вдруг почувствуете, что не можете вернуться в свое тело. Это лишь усугубит ситуацию. Просто подумайте о физическом теле и не спеша возвращайтесь...
Первое путешествие в Астрал
Теперь попробуем совершить первое путешествие. Только не воображайте себя шаманом, иначе вас далеко занесет. Для начала представьте того, кого вы хотите навестить. Назовите его по имени, а главное - вызовите в мозгу его яркий портрет. Профессор Райнер Джонсон и вовсе полагает, что отчетливый зрительный образ является ключом ко всем астральным выходам. Он замечает по этому поводу: - Концентрированное усиление желания видеть другое лицо приводит к тому, что мы видим того человека, которого желали увидеть.
Такое "концентрированное усиление желания" необходимо тренировать. Все зависит от вашего воображения и воли к победе. Вспомните уже знакомые вам упражнения в созерцании и освойте несколько новых. Попытайтесь запомнить простенький рисунок: одну секунду смотрите на оригинал, а еще три секунды с закрытыми глазами удерживайте его в памяти. Повторите упражнение 10 или 100 раз - до тех пор, пока образ рисунка полностью не совпадет с оригиналом. Тренируйтесь с более сложными рисунками, перейдите к цветным, а затем и объемным изображениям. Поставьте сперва несколько простых, а затем более сложных предметов на поднос и вспоминайте их с закрытыми глазами, но не с помощью интеллектуальных усилий, а чисто созерцательно. Представьте книгу, которую вы держите сейчас в руках. Обойдите ее с закрытыми глазами и увидьте все ее грани такими, какие они есть в действительности.
После этих упражнений сядьте удобно в затемненной комнате на стул, а перед собой поставьте другой стул. Закройте глаза и вообразите перед собой спину сидящего на стуле человека. Не вставая с места, вообразите, что вы вместе со стулом передвигаетесь вперед и... сливаетесь с человеком, сидящим к вам спиной.
Далее не заботьтесь о том, в каком направлении двигаться. Ваша навигационная система куда совершеннее, нежели у самого современного космического корабля. Думая о том, кого хотите посетить, поворачивайтесь на 360 градусов. Руки держите вытянутыми.
В один прекрасный миг вы почувствуете нужное направление: вас будет тянуть туда, словно магнитом. В Астрале думать означает действовать, ведь пучком длинных волокон ваше солнечное сплетение прикреплено к линиям мира. Стоит подумать о месте назначения, и вы вмиг окажетесь именно за тысячи километров, рядом с интересующей вас персоной.
Поначалу вы будете отождествлять свои новые возможности с обычными человеческими. Решив перебраться в соседнюю комнату, вы устремитесь к двери, чтобы ее открыть, а решив подойти к холодильнику на кухне, вы по привычке обойдете выступ ванной комнаты... Очень быстро вы поймете, что для вас отныне не существует преград.
Твердые предметы вы станете видеть насквозь наподобие рентгеновского аппарата, а для вашего проникновения они будут не плотнее воздуха. Вы сумеете бегать по полу, держа на поверхности лишь половину своего "Я"; другая половина будет свисать с потолка соседей этажом ниже. Как правило, вам не удастся в Астрале воздействовать на физические тела и предметы. Вы никогда не сможете там выпить пива и съесть цыпленка. Туалет вам также совершенно ни к чему. Одна астральная путешественница отчаянно пыталась всего-навсего зажечь свет в своем доме, но не справилась ни с одним выключателем.
Правда, французский исследователь Дюрвиль поставил множество успешных экспериментов такого рода. Он гипнотизировал своих подопытных, после чего выводил дубли из их физических тел. Дюрвиль зафиксировал материальные эффекты: его призраки нажимали кнопку звонка, сбивали равновесие весов и даже закрывали дверь шкафа.
Выйдя в Астрал, вы сами сможете поэкспериментировать. Во всяком случае, колоссальный опыт магов Мексики целиком оказывается на стороне Дюрвиля. Лишь у своего собственного физического тела лучше не пытайтесь менять положение ног и руки - от греха подальше. Помните: вы находитесь со своим физическим телом в разных измерениях.
Астральные тела, подобно детям, очень любопытны и обожают всевозможные зрелища. Компания из физического мира представляется им не более, чем труппой актеров на сцене. К счастью, инстинкт самосохранения, угнездившийся в сознании, вынуждает астральное тело в конце концов вернуться на место.
В противном случае миллионы людей пребывали бы в летаргическом сне. Да-да, читатель: именно блужданиями астрального тела объясняется феномен многодневного или даже многосуточного сна. Астральная часть разотождествляет себя с данным индивидуумом и не желает влачить гнусное земное существование - ведь крутом столько прекрасных параллельных миров! Именно там, где не умеют отличить летаргию от смерти, людей и хоронят заживо.
Гуру Ван Авера из Саратова предлагает несколько иную схему выхода в Астрал. Примите удобную позу лежа в темной комнате. Войдите в уже отработанное вами состояние погружения. Ощутите свою внутреннюю энергию, но не сосредоточивайтесь на ней: сегодня мы двинемся гораздо дальше!
Вообразите, что ваши конечности вытягиваются и утолщаются. Вскоре они сделаются необыкновенно длинными и толстыми. Находясь в погружении, это несложно себе представить, хотя порой и приходится чуточку напрячься... Получилось? Пройдет несколько минут, и вы попросту перестанете понижать, где расположены собственные руки и ноги, перестанете ощущать их массу.
Вам покажется, что толстенные, уходящие куда-то вдаль конечности приподняты и разведены в стороны, словно в невесомости. Убедите себя, что они не подчиняются вам, что ваши руки и ноги стали совершенно посторонними для вас предметами. Это чувство отдельности и бесконтрольности рук и ног очень важно для того, чтобы оторвать сознание от привычного образа собственного тела.
Воображайте теперь, что конечности продолжают разбухать, их контуры размываются, растворяются... Затем та же участь постигает ваше туловище и даже голову. Тело превращается в тяжелый, горячий кисель, в плотный туман, состоящий из энергии. Вы утрачиваете физическую оболочку, но наполненные энергией каналы и чакрамы остаются при вас: погружение продолжается!
Сосредоточьтесь поочередно на всех своих семи чакрамах в направлении сверху, от черепа вниз, к крестцу. Возможно, вы заметите различия в частоте энергии, наполняющей каждый чакрам, - ваше внимание может зафиксировать их разную окраску, размеры и даже плотность. В этой фазе погружения стремитесь утратить ориентацию в пространстве. Прекрасно, если вы уже не понимаете, где верх, а где низ. Вообще привычный физический мир существует для вас где-то очень далеко, и вы не имеете к нему никакого отношения. Все, что вас с ним соединяет сейчас, так это воспоминание о том, что вы находитесь в своей комнате. Став вязким энергетическим туманом, вы растворились в окружающем энергетическом море. Это не враждебное и не чужеродное, а хорошо знакомое вам море, ведь именно отсюда вы извлекаете энергию при дыхании.
Имейте в виду, вы еще вовсе не попали в свирепый энергетический океан Реальности, а находитесь "всего лишь" в низшем уровне астрального мира, в тонкой прослойке между привычным "земным" миром и Реальностью. Если вам так удобнее, рассматривайте то место, где вы сейчас оказались, как тамбур, шлюз, парадное или сени Реальности.
Если вы действительно растворились здесь, точка сборки уже сдвинулась с привычного якоря. Сосредоточьте теперь внимание на своем центре Хара. Обязательно сумейте этого добиться: фиксация сознания на Хара позволит вам перемещаться в "тонком" энергетическом океане. Призовите на помощь всю свою волю - напрягите волевой чакрам, что расположен у основания горла, и направьте оттуда энергетический импульс в Хара. Пытайтесь снова и снова - до тех пор, пока не достигнете желаемого. Хара станет вашим навигатором в преддверии Реальности.
Для дальнейшего погружения ваше "Я" должно быть перемещено в сердечный чакрам. Это не так-то просто, поскольку обычно мы привыкли осознавать себя в передней части мозга, поближе к глазам. Вам может потребоваться немало попыток. Впервые вам удастся добиться этого, скорее всего, лишь на миг. Пробуйте снова и снова. Фактически вы сейчас выталкиваете астральное тело за пределы физического, смещаете точку сборки дальше вглубь своего кокона.
Ваше сознание словно совершает оверкиль, переворачивается: сердечный чакрам становится верхним, а третий глаз и горловой чакрам оказываются внизу. Очень странное ощущение, правда? Повторяйте его снова и снова, держитесь за него! Призовите на помощь ритм: как только сердце отбрасывает сознание назад в голову, вновь опрокидывайте сознание к сердцу. Туда-сюда, туда-сюда... На расшатывание обыденного сознания уходит немало сил и времени. С первого раза вообще можно не добиться желаемого. Что ж, отложим до завтра, до послезавтра.
Однако если вы раскачиваете свое сознание верно, то уже через несколько качков (от головы к сердцу и обратно) вы вдруг ощутите тот самый нарастающий резкий звук в голове - близ ушей либо в затылке. Звук может напомнить вам громкий треск сломанной ветки, шум бурного водопада, рев низколетящего реактивного самолета, который, кажется, раскалывает небо...
На самом деле это ощущение зарождается в горловом чакраме, в основании шеи, но мы воспринимаем его именно как неожиданный мощный звук. Сразу вслед за этим ревом вы обнаружите свое сознание несущимся в гигантском тоннеле или неудержимо падающим в бездонный колодец.
Ваше астральное тело покинуло физическое! О физическом теле вы храните лишь смутное воспоминание: да, где-то в ином мире таковое имеется. Помните шаманскую вселенную? Вы уже странствуете по ней. Вам это тоже оказалось под силу - без пейота и мухоморов. И, подобно шаманскому, ваше физическое тело выглядит сейчас крепко спящим.
Шаман вываливается из своего осевого колодца на дно морское либо возносится в заоблачные выси, где сражается со злыми духами и решает проблемы соплеменников. Но куда попадает цивилизованный европеец, стартующий в астральные путешествия с порога XXI века? Конечно, вы можете для начала изучить привычный физический мир (средний по шаманской классификации): любые материки, города, острова и горы откроются вам, стоит лишь этого пожелать. Любая планета, комета, астероид, спутник ждут вас. Можете посетить даже орбитальную станцию "Мир". Однако с возможностями обыденного мира несопоставимо то, что предлагают в своих ярких "туристических проспектах" астральные планы. Их существует, как мы знаем, великое множество - совершенно параллельных, непересекающихся, не похожих один на другой миров. Гуру Ван Авера в своих скитаниях неизменно упирался в бескрайнюю кирпичную стену или широченную реку. Иными словами, путь вперед закрыт. Отправившись налево, бывший военный парапсихолог неизменно натыкался на длинную-предлинную череду жизней (реинкарнаций), уже прожитых прежде его душой. Если и вы встретите подобное многосерийное кино, можете вдоволь налюбоваться фрагментами своих прежних жизней.
Однако надежды на то, что ваша душа уже бывала ранее в физическом мире, как мы говорили, немного. Лишь душе Воина под силу уцелеть в безжалостной Реальности и вновь обзавестись собственным телом. Возможно, именно вашей душе и суждена долгая жизнь, и ваше обыденное существование сейчас - лишь первое в цепи реинкарнаций!
Что нас ждет, если вы выберете путь направо? Скорее всего, вы повстречаете своих гидов-проводников по бескрайним сеням Реальности - одну или две светящиеся сущности, которых можете рассматривать, как собственных ангелов-хранителей. В критические моменты гиды придут вам на помощь, но не рассчитывайте, что они вытащат вас невредимым из любой ситуации. Помните поговорку: на Бога надейся, а сам не плошай. Если у вас в физическом мире есть Учитель, то весьма вероятно, что именно его вы распознаете в светящейся сущности гида. Но что же стена или гигантская, безбрежная река? Что за ними? Там Реальность, читатель. Там абсолютный космос, пропоротый энергетическими струнами. Там пятое измерение, Астрал, где сшибаются в смертельных схватках существа из разных миров. Именно туда устремляются души умерших. При жизни лишь опытные маги возвращаются оттуда психически и физически полноценными. Только Воин устоит в энергетическом кошмаре Астрала.
Не нужно пока выбирать ни путь налево, ни путь направо, ни, Боже вас упаси, прямо. Пока важно научиться уверенно выходить к пределу Реальности - и не более того! А теперь пора возвращаться. Благо это гораздо проще, чем прийти сюда. Вообразите свое физическое тело, лежащее на кровати в вашей комнате. Отождествите свое "Я" с этим телом и сосредоточьтесь на чакраме воли у основания шеи.
Возврат в обычное состояние сознания вы ощутите как молниеносный полет, возможна даже молниеносная потеря сознания и... вот вы и дома: лежите в своем собственном теле и стараетесь привыкнуть к наличию рук, ног и головы. Учтите, что ваши члены поначалу будут ощущаться не вполне родными, расплывчато. Не мешкайте, выбирайтесь из погружения.
Представьте, что ваше тело, только что такое вязкое, тяжелое и горячее, твердеет и остывает. Спустя несколько минут вы должны ощущать себя просто в расслабленном состоянии. Переключитесь на окружающие вас вещи, запахи и звуки. Проделайте очищающие дыхательные упражнения. Не ешьте ничего по крайней мере четыре часа.
Предлагаю желающим поэкспериментировать с хеми-синхом. Тема довольно избитая, ее уже обсуждали на десятках форумов. Я довольно скептически отношусь к использованию всяких технических "костылей" для входа в ОС или выхода в астрал. Тем не менее, аккуратное и грамотное использование этой методики может принести пользу. Ведь достаточно один раз "накатать" нужную дорожку, нащупать путь, и дальше все будет происходить уже само собой, без помощи хеми-синха.
Распаковать в любую папку. Запустить. Когда установка будет закончена, запустить кряк - он в комплекте. В проге есть с десяток пресетов - то есть готовых тонов для прослушивания. Можно добавлять новые, скачивая их из инета. Например, отсюда: http://www.bwgen.com/presets.htm
Скачанные пресеты добавляются в прогу через функцию "импорт".
Пресеты слушать только в наушниках. При настройке запомнить, где левый наушник, где правый. Желательно почитать в инете статьи на эту тему.
Я скачал эту прогу только вчера. Все настроил, в 12 ночи включил пресет для астрального выхода. Выйти не вышел, но в какой-то момент меня очень здорово колбасило в постели - казалось, что ноги поднимаются, двигаются влево-вправо и т.д. То есть признаки преддверия выхода были налицо. Когда выключил комп, в ушах и в голове еще где-то с полчаса стоял звон - это было не очень приятно. В сети пишут, что при первых опытах многие испытывают неприятные ощущения, потом это проходит. Насколько я понял, лучший вариант - это создать для себя собственный пресет, в генераторе такая возможность есть. Но для этого сначала нужно разобраться, что и как на тебя действует... В общем, если кто хочет между делом оценить эту штуку, пробуйте. Кто уже пробовал - поделитесь впечатлениями.
Внимание! Запрещается пользоваться BW-генератором людям, страдающим эпилепсией, а также аритмией и другими сердечными заболеваниями; больным с тяжелыми расстройствами психики.
Отправлено: 07.04.09 22:46. Заголовок: Не могу сказать что ..
Не могу сказать что сильно увлечен этой темой, но одно время интересовался. Несколько лет назад у меня было пару случаев вто. Правда "астральный шнур" ила как там у Монро, у себя не видел, т.к. выбрасывало из тела всего на несколько десятков секунд. Ничего для этого я не слушал, получилось оба раза спонтанно. Очевидно надо больше об этом думать, читать по теме. Для себя я решил, что ЭТО вроде бы как существует на самом деле и это для меня главное. Вот уже много лет у меня ничего такого не было, правда я для этого и ничего не предпринимал.
Отправлено: 21.04.09 09:49. Заголовок: Ты знаешь, помочь в ..
Ты знаешь, помочь в этом деле светозвуковая стимуляция, конечно, может. Во всяком случае, в комментариях к программам от фотосоникса слово out-of-body упоминается. Но конкретно я бы ничего обещать не стал. Люди слишком разные по своей природной предрасположенности.
А помочь может потому, что потребность и тяга к ВТО у человека возникает, когда есть некий пласт глубинной памяти (бессознательной), настойчиво требующий выхода наружу. СЗС помогает вскрытию бессознательной памяти - вот такая основа...
Отправлено: 30.04.09 11:39. Заголовок: В МИРАЖЕ тоже есть с..
В МИРАЖЕ тоже есть сессия "внетелесный опыт"
Я бы порекомендовал слушать Эйнджея Сатори(Музыка для путешествий вне тела) Я слышал, что стимуляция на частоте 4 герца тоже помогает(информация с форума астралётчиков). В сети много аудио-материала на эту тему(только хеми-синх более 20 разновидностей).
Dmitry__ пишет:
цитата:
Серж Карнейц в книге "Йога для запада" также дает упражнение в замедлении сердцебиения в качестве метода освоения ВТП. Но и осторожность не помешает (Карнейц, собственно, предупреждает об этом). Привожу в качестве цитаты опыт одного человека:
цитата: кровь из нижних конечностей и живота перемещается двумя-тремя толчками сердца в крупные верхние сосуды, лёгкие и головной мозг, далее останавливается биение сердца, и лёгкие, с выдавленной частью резервного воздуха, замирают в глубокой стадии Кевали.
Конечно, подобный опыт - не банальные ВТО, широко обсасываемые в интернете. У "современного человека" (как правило) не тот запас жизненной силы. Но, думаю, представление надо иметь о том, что теоретически может быть.
Школа внетелесных путешествий – это две книги от основателя одноименной Школы – Михаила Радуги. Первая – подробные технологии без каких-либо рассуждений и отвлечений. Вторая – примеры из опытов различных практиков с комментариями автора. Выход книг в 2009 году
I Школа внетелесных путешествий ПРАКТИЧЕСКИЙ УЧЕБНИК Скачать бесплатно ZIP. Читать он-лайн. Оставь мнение и прочитай отзывы других Данный учебник – это итог 10 лет личной практики и изучения внетелесного феномена в наложении с удачным опытом обучения ему тысяч людей. Я знаю все преграды и проблемы, с которыми обычно сталкиваются во время познания данного явления и попытался в этой книге оградить от них будущих практиков. Этот учебник не создан для любителей легкого пустого чтения. Он для тех, кто хочет чему-то научиться. В нем нет никаких рассуждений или историй. Только конкретные сухие знания и техники в сочетании с полной прагматичностью и четкими алгоритмами действий. Все это успешно проверено огромным количеством практиков, зачастую не имевших никакого первоначального опыта. Чтобы получить тот же эффект, нужно всего лишь внимательно читать параграфы и выполнять задания. Книга подойдет не только новичкам, но и тем, кто уже познал внетелесное ощущение на себе и имеет в этом определенный опыт. Ведь учебник посвящен не только входу в это состояние, но и в такой же степени управлению им. Вопреки распространенному мнению, в этом явлении нет ничего сложного, если пытаться его достичь регулярными и правильными усилиями. В среднем, при ежедневных попытках, до результата уходит не более недели. Чаще всего технологии работают буквально с нескольких попыток. Михаил Радуга Основатель Школы внетелесных путешествий
Настроение: Жизнь - сладкий сон, все бабы - леди, а Солнце - шар, дающий свет)))
Откуда: Россия, Крыловская
Фото:
Отправлено: 21.06.09 13:53. Заголовок: вот интересный комме..
вот интересный комментарий к той же книге нашел в интернете:
цитата:
... Дело то в том, что моделирование окружающей реальности это вполне естественная для нормального человека способность, практически все умеют представлять себе что либо.. и видят сны... даже если и не запоминают их.. И кстати говоря, если уж ещё углубиться в эту тему, то всё наше восприятие основано на моделировании. Так как мы ничего не способны воспринять напрямую, воспринимая физическим телом. Наш мозг получает сигналы, расшифровывает их и преподносит нам в привычном для нас виде, образов, звуков, ощущений и тд.. таким образом у нас возникает картина окружающего мира и самих себя. Так, что вопрос должен заключаться не в том, моделирование Астрал или нет, как это выставляет Михаил, а в том, если ли возможность в ВТО, получать объективную\достоверную информацию (хотя понятие "объективное" в данном случае, тоже звучит довольно глупо, так как, как мы можем говорить о какой то объективности, когда мы сами неразрывная часть целого... Мы все так же соединены как и наши клетки между собой. Кстати именно по этому любая вражда негативна по своей сути, так как все люди по своей духовной природе братья) о происходящих событиях в отдалённых местах и тд (а так же о том, существуют ли те миры и сущности, что там встречаются практикам). И если изучить этот вопрос достаточно тщательно, то можно понять, что например те же шаманы используют этот метод, на протяжении тысячелетий (это если судить, отталкиваясь от официальной позиции из-тор'ии) не от нечего делать.. а с его помощью решаются реальные задачи. Такие как - передача информации на расстоянии, целительство, предсказание погоды... Стали бы они тупо галлюцинировать, если бы это не давало реальных плодов? Люди живущие наедине с природой особенно практичны в своих действиях. Они бы не стали тратить столько времени на то, что бы им не принесло реальной пользы, к тому же на протяжении стольких лет. Даже исходя из этого, можно понять, что это не просто глюки. А если этот вопрос рассмотреть ещё глубже, с той позиции, что всё вокруг нас (включая нас самих) это энергия разных частот, то можно легко придти к тому, что всё взаимосвязано. И нет никаких ограничений.. все они иллюзорны. Посему, путешествие сознанием "вне" тела становится вполне понятным, так как исчезает сама позиция "вне". Ведь ни у кого не возникает сомнений в реальности путешествия своим вниманием по собственному телу, получая при этом информацию о тех или иных участках тела (по ощущениям, болит или нет, затекло или нет и тд)? А теперь по аналогии, если мы можем ощущать своё тело, с которым мы связаны и получать от него информацию, то почему нельзя аналогичным же образом получать информацию из окружающего пространства с которым мы так же связаны? Просто чем тоньше связь, тем больше нужно приложить сил, для её укрепления.. (и то по началу, пока способность только развивается). Проще говоря, всё нуждается в практике. Это явления можно ещё долго рассматривать с разных точек зрения.. я лишь привёл малую часть.
Размах проекта впечатляет. От семинаров 90-х современные проекты для саморазвития отличает, как уже упоминалось, научно продуманная коммерческая сторона. Просто другое поколение... Я в своё время понял на опыте, что нельзя учить других раньше времени: это надолго тормозит результаты твоей собственной практики. Хочется верить, что у Михаила Радуги достаточно зрелости для ведения эзотерической школы.
Настроение: Жизнь - сладкий сон, все бабы - леди, а Солнце - шар, дающий свет)))
Откуда: Россия, Крыловская
Фото:
Отправлено: 12.08.09 22:04. Заголовок: Единственная техника..
Единственная техника выхода, которая освоена хорошо мною - это перегрузка каналов восприятия. Как известно, сознание может держать в зоне внимания 5-7, максимум 9-10 объектов одновременно. Стоит в состоянии полного расслабления начать визуализировать себе одновременно с десяток предметов и ощущений(Разглядывать несколько предметов перед мысленным взором, удерживая боковым зрением источник света где-нибудь в стороне, ощущая шершавый теннисный мячик в руке, жмущий ремешок от часов на запястье, кусочек льда в другой руке, котёнка запазухой, кожаную барсетку под мышкой, ветер в лицо, капли дождя по спине, мокрую, холодную траву под ногами... Всё приведённое - всего лишь пример). Дело в том, что сознание постоянно выбрасывает из зоны внимания какие-то части этого количества, рано или поздно оно "выбросит" ощущения реального тела, оставив навязанные, выкинув в "астрал" - поверхностное состояние, которое останется только усилить.
Настроение: Жизнь - сладкий сон, все бабы - леди, а Солнце - шар, дающий свет)))
Откуда: Россия, Крыловская
Фото:
Отправлено: 14.08.09 06:30. Заголовок: ABC пишет: Я слышал..
ABC пишет:
цитата:
Я слышал, что стимуляция на частоте 4 герца тоже помогает(информация с форума астралётчиков).
Писал это давно, сейчас, позанимавшись этой темой немного, могу сказать на собственном опыте - нужна частота не 4, а примерно 7 герц, если не помогает, то немного покачать - на полгерца выше минут пять, потом столько же на полгерца ниже... У меня получались наилучшие результаты после 15-минутной сессии на 6.8 герца с перекрёстной стимуляцией синим цветом на минимальной яркости.
Настроение: Жизнь - сладкий сон, все бабы - леди, а Солнце - шар, дающий свет)))
Откуда: Россия, Крыловская
Фото:
Отправлено: 16.08.09 19:20. Заголовок: Практический совет о..
Практический совет от Михаила Радуги
цитата:
Не секрет, что степень лёгкости попадания в фазу зависит и от знаний и от природных данных конкретного человека.
Тем, у кого ничего не выходит со стандартными техниками, не стоит отчаиваться. Есть безотказный способ.
Дело в том, что многим очень трудно достаточно расслабиться. Более того, некоторые никогда не смогут это сделать умышленно. Однако для расслабления можно использовать обычный сон. Сон это самое мощное расслабление, которое организм только может достичь. И при этом не нужно ничего делать. Просто спи. Можно спать всю ночь, а можно и специально уснуть всего на несколько минут, что при тренировке легко достигается.
Самое главное это то, что нужно делать по просыпании. Верней как это делать. 1. чем меньше пройдёт времени после пробуждения сознания до того, как вы начнёте что-то делать, тем больше шансов. 2. ни в коем случае не шевелиться.
А дальше пытайтесь осуществить различные техники уже непосредственно для рассоединения или создания вибраций. Можете просто попытаться вылететь или выкатиться. Вы можете удивиться, как это окажется эллементарным. Часто это очень легко.
Пробуйте различные техники в течении нескольких минут. Если ничего не выходит - засыпайте сного.
Могу с ответственностью заявить, что вышеописанная техника является самой лёгкой для большинства людей. Конечно, если с первого раза не вышло, это ничто. Нужно пытаться в течении нескольких недель и желательно при каждом просыпании вообще. !!!!Нужно всегда по просыпании вспоминать про это!!!!
Обычно результат в первые два-три дня.
А ведь утром мы можем просыпаться до 5- 6 раз. Тоесть можно сделать столько же попыток. В среднем удачна 1 из 3 при наличае опыта.
Главная проблема - вспоминать по просыпании задачу про астрал как можно быстрей.
Это самое лёгкая и доступная техника для новичков, в том числе, и для тех, кто хочет это испытать как можно быстрее.
Серж Карнейц в книге "Йога для запада" также дает упражнение в замедлении сердцебиения в качестве метода освоения ВТП. Но и осторожность не помешает (Карнейц, собственно, предупреждает об этом). Привожу в качестве цитаты опыт одного человека:
цитата: кровь из нижних конечностей и живота перемещается двумя-тремя толчками сердца в крупные верхние сосуды, лёгкие и головной мозг, далее останавливается биение сердца, и лёгкие, с выдавленной частью резервного воздуха, замирают в глубокой стадии Кевали.
Ага! И радостно вылетаешь "на тот свет" в полном сознании и память, если не успеешь ни за что ухватиться. Как говорится - знаем, плавали.
кровь из нижних конечностей и живота перемещается двумя-тремя толчками сердца в крупные верхние сосуды, лёгкие и головной мозг, далее останавливается биение сердца, и лёгкие, с выдавленной частью резервного воздуха, замирают в глубокой стадии Кевали.
...и наступает ощущение необычной легкости, как будто с тебя стекает какая-то тяжесть, о которой ты раньше и не подозревал. Мысли примерно такие:пропади все пропадом, никто без меня не погибнет, и я наконец освобожусь...Дальше провал. Потом вокруг медперсонал со своими "штучками"... и объявляют - у Вас инфаркт, лежите тихо, примерно месяц, там видно будет. Главный приобретенный опыт - бывает же так легко!
Настроение: Жизнь - сладкий сон, все бабы - леди, а Солнце - шар, дающий свет)))
Откуда: Россия, Крыловская
Фото:
Отправлено: 18.12.09 21:25. Заголовок: Лариса, у Вас талант..
Лариса, у Вас талант во всём видеть только плохое или Вы просто тренируетесь?
Вы либо никогда ничего подобного не делали, либо однажды столкнулись там со своими подсознательными страхами, что теперь всех пытаетесь отпугнуть(а может тут и личная заинтересованность )... Способ, который описал Дмитрий тяжёлый и опасный, он сам про это говорит, есть огромное количество более простых и безопасных способов. Состояние это даёт огромные преимущества, не использовать его глупо.
Настроение: Жизнь - сладкий сон, все бабы - леди, а Солнце - шар, дающий свет)))
Откуда: Россия, Крыловская
Фото:
Отправлено: 18.12.09 21:55. Заголовок: Кстати, что может об..
Кстати, что может обозначать такая картинка? Контуры человека, идущего на фоне какого-то колеблющегося мерцающего свечения(похоже на дверь или пролом в стене, направление движения непонятно) в центре и наблюдающие то ли за этим, то ли за тобой сквозь это глаза, похожие на кошачьи. Рисовал на смене (в пэйнте, так как ничего серьёзнее там нет, облагораживал в майкрософт фотоэдит), так что качество не блещет... Эту картинку частенько вижу во время пальминга или медленного моргания, то есть под закрытыми веками. Перелопатил свои воспоминания, из ассоциации с глазами только случай из детства, когда взглядом "гипнотизировал" свою сиамскую кошку(она сначала цепенела, а потом начинала беситься и уносилась с глаз долой).
Лариса, у Вас талант во всём видеть только плохое или Вы просто тренируетесь?
??????? ABC пишет:
цитата:
(а может тут и личная заинтересованность
Конечно! Я перенесла инфаркт, все было так, как описал Дмитрий. Меня особенно поразило чувство освобождения, что ли. Что-то( что я идентифицирую как "Я") пыталось вылететь наружу, при этом было предвкушение свободы ( опять не понятно описываю?), освобождения.Это чувство меня очень занимает. Что это было? Может Дмитрий может объяснить толково? Тело лишь вместилище духа (души)? Всё так просто? Есть еще что-то. Можно ли научиться осознанно выходить и входить в тело? Или эта мысль из области другой фантастики? Тема очень интересная и может быть связана с тренингами..... Теперь вот я боюсь, что Вы, Роман, опять на меня наедете. ABC пишет:
цитата:
что теперь всех пытаетесь отпугнуть
не думала, что пугаться будете, и кончайте ко мне придираться, Роман. Нет моей вины в том, что Вы не понимаете, или не хотите понимать, того, о чем я говорю.
Настроение: Жизнь - сладкий сон, все бабы - леди, а Солнце - шар, дающий свет)))
Откуда: Россия, Крыловская
Фото:
Отправлено: 19.12.09 08:56. Заголовок: Jvana пишет: Нет мо..
Jvana пишет:
цитата:
Теперь вот я боюсь, что Вы, Роман, опять на меня наедете.
Лариса... Что за автомобильный жаргон? По Вашим ответам можно вести хронологию Вашего глобального настроения)))
цитата:
Нет моей вины в том, что Вы не понимаете, или не хотите понимать, того, о чем я говорю.
Это у нас взаимное Все мы разные, каждый воспонимает окружающих сквозь призму своих суждений...
У меня тоже был опыт клинической смерти(всего минуту-полторы, точно никто не засекал) - на занятиях по "русскому стилю" как-то не очень удачно попали деревянным ножом в какой-то сердечный нервный узел на груди, сердце "тупо стало"(так тогда фельдшер сказал ). Может это и смежные состояния, но схожего по внешним признакам в них мало... Никакого реального отделения "души", "астрального тела", "информационной составляющей"... человека в этом состоянии не происходит, а если что-то куда-то и перемещается, то только внутрь собственной головы(подсознания, картины мира...) То же происходит и в момент клинической смерти - сознание замыкается вовнутрь, только рисуя на основе обрывков внешних сигналов - беготню эту суматошную, возню с бездыханным телом... Я так полагаю, нет там никакого тоннеля с белым светом на том конце, просто разум начинает "меркнуть"(вполне возможно, что с целью раствориться в мировом информационном поле, просто он исчезнуть-то не может по закону сохранения энергии)... Для того сгустка энергии, который принято называть "душой" наши настоящие тела(воплощение) не больше, чем для Вас - рабочая одежда(повседневная, та самая "вторая кожа") - когда нравится, то следишь за ней, кой-где и подлатать можно и подкрасить, и тогда она служит долго и радует... А если не нравится, то после первой зацепки выбросишь и не вспомнишь, купив новую не отходив и гарантийного срока... Соответственно, воспоминания этой "одёжки" для Вас тоже ценности не представляют(разве что Ваши, с ней связанные), а сама одежка не знает о целях, опыте и переживаниях своего хозяина... Вы часто покупаете рабочую одежду, которая Вам не нравится? Разница лишь в том, что Вашу одежду держат в целостности нитки, а эту - сила энергетического сгустка-владельца, поэтому её нельзя снимать - без хозяина она умирает и начинает рассыпаться... Чтобы смерть не была облегчением, не надо себе в жизни придумывать неразрешимых проблем, кармических испытаний и лютых врагов, а также лезть в долги перед самим собой... Тогда без разницы - тут или там - легкость в обоих состояниях. Незачем стремиться уйти, да и бояться нечего...
Я не утверждаю, что моя точка зрения - истина, но для меня она больше всего вписывается в реальность(тоже мою).
Jvana пишет:
цитата:
Можно ли научиться осознанно выходить и входить в тело? Или эта мысль из области другой фантастики? Тема очень интересная и может быть связана с тренингами...
Мы с Вами как раз "в теме"(она в заголовке ) С учётом вышенаписанного можно достичь успеха на этом поприще... У меня есть результаты, у пары моих друзей, с которыми я занимался(в том числе по переписке) тоже.
Отправлено: 21.12.09 11:52. Заголовок: Jvana Конечно! Я пер..
Jvana
цитата:
Конечно! Я перенесла инфаркт, все было так, как описал Дмитрий. Меня особенно поразило чувство освобождения, что ли. Что-то( что я идентифицирую как "Я") пыталось вылететь наружу, при этом было предвкушение свободы ( опять не понятно описываю?), освобождения.Это чувство меня очень занимает. Что это было? Может Дмитрий может объяснить толково?
Насчёт толково - не знаю... Прежде всего, я тебе искренне сочувствую. Инфаркт - дело серьёзное. Описывал это не я, а другой человек. Он называл это "состояниями обратимой смерти". Когда я его спросил, сколько раз он бывал в этих состояниях, он подумав ответил : "Много. Десятки раз." Безусловно, подобный опыт уникален, он требует железного здоровья, большого запаса прочности организма, которой у современного поколения практически нет. Плюс строгий режим. Поэтому повторить его сложно. И не рекомендую, судя по себе... Но бояться особенно не надо: спонтанно, без специальных дыхательных упражнений такого не произойдёт. Спонтанные выходы возможны и широко обсосаны в литературе и интернете - там неприятности если и бывают, то чаще всего из-за страхов. Кстати об опыте Монро: многим известны его книги, но мало кому известно, сколько операций на коронарных сосудах он перенёс в качестве платы за свой опыт...
цитата:
Тело лишь вместилище духа (души)?
Я считаю, что тело - это вместилище Сознающего. А дух и душа - это разные формы отождествления Сознающего - либо с жизненными проявлениями, либо с Отцом его Небесным. Дух означает, что он находится в потоке дуновения к Отцу.
Отправлено: 22.12.09 07:15. Заголовок: ABC пишет: Я не утв..
ABC пишет:
цитата:
Я не утверждаю, что моя точка зрения - истина, но для меня она больше всего вписывается в реальность(тоже мою).
Приятная приписка, а то иногда читаю между строк "приказы командира не обсуждаются", или что-то в этом духе из воинского устава. Шучу, не обижайтесь, Роман.
Dmitry__ пишет:
цитата:
дух и душа - это разные формы отождествления Сознающего - либо с жизненными проявлениями, либо с Отцом его Небесным. Дух означает, что он находится в потоке дуновения к Отцу.
Может несколько не в тему, но как Вы, Дмитрий, толкуете фразу "блаженны нищие духом" ? Она очень меня занимает.
Настроение: Жизнь - сладкий сон, все бабы - леди, а Солнце - шар, дающий свет)))
Откуда: Россия, Крыловская
Фото:
Отправлено: 22.12.09 09:39. Заголовок: Не обсуждаются на эт..
Не обсуждаются на этом форуме только пожелания Ярослава(всё-таки его прибору посвящён ), а у меня просто привычка такая(8 лет в армии прослужил, всё-таки ). А вот привычки обижаться у меня нет
Jvana пишет:
цитата:
"блаженны нищие духом"
Вопрос не ко мне, но выскажусь)))Тоже всегда, когда слышал(видел) эту фразу, обязательно задумывался над её смыслом... Каждый раз приходил к какому-то новому выводу... И каждый раз искал аналогии))) "Меньше знаешь - крепче спишь", "Во многом знании много печали"... Вообще мне кажется, что эта фраза введена уже после того, как христианство стали использовать для того, чтобы держать в подчинении крепостных крестьян... Хотя и "здоровый погизизм" под эту фразу можно интерпретировать)))
Отправлено: 23.12.09 15:54. Заголовок: Спасибо, Дмитрий ,за..
Спасибо, Дмитрий ,за ссылку.Это в общем , совпадает по смыслу с тем, что выясняется простым исследованием истории слова "нищий". Нищий - открыто просящий, нуждающийся в чем-то, в данном случае в духовном знании. Как и слово "блаженный" претерпело изменения и стало двойственным в прямо противоположном смысле. Большое спасибо всем за информацию!!!!!!!
Отправлено: 23.12.09 16:03. Заголовок: ABC пишет: только с..
ABC пишет:
цитата:
только случай из детства, когда взглядом "гипнотизировал" свою сиамскую кошку(она сначала цепенела, а потом начинала беситься и уносилась с глаз долой).
Конечно, потому что кошка чувствовала угрозу с Вашей стороны. Изображение напоминает вытянувшуюся кошку, да и разрез глаз сиамской кошки. Видно, оставила она Вам память о себе))).
Настроение: Жизнь - сладкий сон, все бабы - леди, а Солнце - шар, дающий свет)))
Откуда: Россия, Крыловская
Фото:
Отправлено: 28.12.09 15:31. Заголовок: Глаза в разбежку, а ..
Глаза в разбежку, а обычно они в одну точку смотрят))) Такое происходит, когда точка фокусировки находится где-то далеко за близкорасположенным наблюдателем(объективом)...
Настроение: Жизнь - сладкий сон, все бабы - леди, а Солнце - шар, дающий свет)))
Откуда: Россия, Крыловская
Фото:
Отправлено: 21.03.10 22:35. Заголовок: Случай из моей жизни..
Случай из моей жизни. Я сидел на вокзале в незнакомом мне посёлке во время полевых учений моей роты - читал, ждал электрички(сгонять домой к тёще). Не смотря на то, что до неё оставалось около 4-х часов, я уже позвонил жене и сказал, что еду. Пункт управления был развёрнут километрах в 25-ти от этой дыры, а сотовая связь и в ней(дыре) была отрывками. Тут мимо проезжал замполитовский уазик, а я три дня назад забыл в палатке ПУ зарядку от мобильника(он уже почти сел), поэтому, услышав, что они "туда и обратно", упал на хвост, уверенный, что по-любому успею к отправке. Однако водила был молодой, а температура за бортом под 40 градусов тепла, поэтому мы закипели в паре километров от лагеря. Замполит сказал, что дело срочное и мы, долив полторашку горячей минеральной воды в радиатор, на ревущем двигателе поехали дальше(не смотря на мои протестующие вопли). В километре от лагеря движок стуканул. Связи нет. Воды тоже. Пекло. Отправили бойца в лагерь за тягачём и полезли под машину, чтоб не расплавиться. Прождали 2 часа - тишина. Матюкаясь, пошли пешком. Оказалось, что в лагере нет ни бензина, ни света, так как всё ушло на генераторы ещё прошлой ночью, а зампотыл армии наотрез отказывается выдавать ещё. Пока втыкали, какие-то буряты на кобылах слили весь бензин и с нашего уазика, прихватив комплект ключей и замполитовскую сумку с личными вещами(я ехал на легке). Когда стемнело, уазик притолкали руками к лагерю. Сидим, как сычи - света нет, поэтому и связи нет(хотя провода протянуты). Темно, душно... Электричка, ясное дело, ушла и пришла без меня... В это время жена начинает беспокоиться(мне смс потом пришла, что звонила она 46 раз, 4 раза отец и ещё несколько незнакомых телефонов)... Звонит моему пахану на Кубань, тот тут же звонит в соседний район "ведьме", а та тут же выдаёт ему версию - "сидит возле сломанной машины в степи, вокруг темно и военные с кабелями". Эта женщина даже имени моего не знала - отец ей пару раз саженцы плодовых деревьев привозил, так и познакомились. До этого я тоже был скептиком.
Расскажите мне, кто-нибудь, секрет этого фокуса! Совпадение?
На форуме Гипношколы угадывали картинки - я только глянул на архив после закачки на жёсткий диск, как откуда не возьмись перед глазами мелькнула размытая картинка с чем-то рыжим, четвероногоим, бегущим в траве. Интерпретировал я её, конечно, не совсем правильно(рыжий кот), но когда открыли пароль к архиву и я посмотрел на картинку внутри, ей Богу у меня ступор был - именно эту картинку я видел(рыжий конь, скачущий по лугу)!
Мне кажется, что это частный случай этого состояния - частичный доступ к общему информационному полю, коллективному бессознательному или тому самому "астралу".
Настроение: Жизнь - сладкий сон, все бабы - леди, а Солнце - шар, дающий свет)))
Откуда: Россия, Крыловская
Фото:
Отправлено: 07.05.10 21:01. Заголовок: Метод очень эффектив..
цитата:
Метод очень эффективный, помогает осознаться во сне и быстро вспомнить о фазе при пробуждении, для совершении непрямых техник. Главный плюс ,что этот метод очень доступный и выполнить его может любой у кого есть скотч или хотя бы шнурок. Главное на 100% поверить что он работает! Собственно сам метод. Перед сном намотайте вокруг руки тонкую полоску скотча(можно шнурок), главное тут не переусердствовать и не передавить руку, надо просто чувствовать что на руке скотч, что бы он слегка мешал, но не сильно. И с намерением попасть в фазу ложитесь спать. ОС или выход непрямой техникой практически гарантирован!
Минус у этого способа - привыкание - срабатывает всего пару раз, а потом перестаёт(нужно использовать с перерывами)
Настроение: Жизнь - сладкий сон, все бабы - леди, а Солнце - шар, дающий свет)))
Откуда: Россия, Крыловская
Фото:
Отправлено: 07.05.10 21:10. Заголовок: А вот этот способ лё..
А вот этот способ лёг в основу усовершенствования моих очков.
цитата:
Впервые с этим эффектом столкнулись исследователи полярных областей в ясную солнечную погоду. Внезапно все поле зрения становилось серым, исчезали все краски, затем появлялась пульсация, которая неожиданно взрывалась ярким калейдоскопом удивительных красок и образов. Визуальные эффекты сопровождались чувством глубокого покоя и умиротворения.
Затем этот эффект перекочевал в лаборатории. Поскольку он всегда надежно воспроизводился, то в 30-е годы прошлого века, наверное, только самый ленивый физиолог не экспериментировал с… шариками для пинг-понга, разрезая их пополам, накладывая на глаза подопытным кроликам - то бишь студентам-добровольцам, и направляя на половинки шариков яркий свет.
Эффект получил свое название: Ganzfeld Phenomena (total-field phenomena) - эффект бесконечного поля зрения и надолго поселился в физиологических и психологических лабораториях - в основном как средство надежного и быстрого достижения глубокой релаксации. Механизм его до конца не понятен.
Есть предположение, что когда мозг сталкивается с бесконечным полем зрения, лишенным каких-либо контрастных деталей, зрительный анализатор отключается, а мозг переходит на "любование" самим собой. Возможно, в результате значительно "тормозится" логическое полушарие мозга (обычно - левое), которое в принципе не способно взаимодействовать с бесконечностью, - это прерогатива гештальт полушария (обычно правого), которое, соответственно, активируется.
В 80-е годы прошлого столетия ganzfeld эффектом заинтересовались парапсихологи.
Они исходили из предположения, что экстрасенсорные сигналы, воспринимаемые человеком, обычно "забиты" сенсорным шумом. И поскольку ganzfeld эффект позволяет отключить зрительный анализатор, одновременно обеспечивая хорошую релаксацию, то есть основания предполагать, что на фоне этого эффекта экстрасенсорные сигналы будут проявляться гораздо четче.
Их предположения полностью подтвердились в пилотажных исследованиях. Например, вероятность выбрать правильно одну заданную карту из четырех равна 25%, а в ходе экспериментов с ganzfeld эффектом эта вероятность оказалась равной 35%. Неискушенному читателю прибавка в 10% может показаться весьма незначительной. Но с точки зрения теории вероятности это воистину гигантская прибавка. То есть, вероятность случайного совпадения получается равна одному случаю на биллион. Или, что, наверное, понятней любому читателю, - человек, способный демонстрировать этот феномен, так сказать, на постоянной основе, мог бы запросто разорить любой игорный дом.
Результаты оказались столь значительными, что привлекли широкое внимание общественности и известных ученых из различных областей науки. Но методики проведения экспериментов были подвергнуты жесточайшей критике на предмет возможных искажений и даже фальсификаций. Однако перспективы манили, поэтому, с учетом прозвучавшей критики, была разработана методика эксперимента с соблюдением всех научных норм и правил.
В 1983 и 1989 годах Хонортон (Honorton) с коллегами провел серию новых телепатических экспериментов по выработанным жестким правилам. Ход экспериментов контролировался компьютером, который случайным образом выбирал экземпляры из 160-и статических (фотографии, картины, символы) и динамических (1 минутные видеофрагменты из рекламных клипов, мультфильмов, телевизионных шоу и т.д.) объектов, предназначенных для телепатической передачи.
Эксперименты проводились под бдительным надзором нескольких дюжин парапсихологов, физиологов, физиков, психологов, включая известных критиков пси-феноменов. Кроме того, в качестве наблюдателей присутствовало два известных фокусника, специализирующихся в своих выступлениях на симуляции пси-феноменов, - для исключения возможности тайной передачи реципиентам информации от других участников экспериментов.
В общей сложности в 354-х сессиях из 11-и независимых экспериментов в качестве реципиентов приняло участие 100 мужчин и 140 женщин. Эти эксперименты полностью подтвердили удивительные данные, полученные на стадии пилотажных исследований. Дополнительно было установлено, что с экстрасенсорным восприятием лучше обстоят дела у женщин, адептов различных психопрактик и просто у людей творческого труда, таких как художники и актеры. Кроме того, было отмечено значительно более точное восприятие динамических объектов, по сравнению со статическими.
Результаты эксперимента были опубликованы Хонортоном в Журнале Парапсихологии (Journal of Parapsychology) в 1990 году. А полный обзор по исследованию ganzfeld эффекта в парапсихологии был представлен Бимом и Хонортоном в 1994 году в январском выпуске Psychological Bulletin of the American Psychological Association (Bem & Honorton, 1994; Honorton et al., 1990).
Результаты экспериментов получили широкую общественную огласку, поэтому предприниматели и изобретатели дружно взялись за дело и выпустили в широкую продажу несколько устройств от самых простых и можно сказать примитивных защитных очков с различными светофильтрами (для активизации определенных чакр) до более-менее сложных устройств с люминесцирующими экранами
Тем не менее, получить действительно ровное "бесконечное" поле зрения не так-то просто и большинство таких очков этого не обеспечивали. Естественно это сказывалось на эффекте в худшую сторону. Однако следует помнить, что все описанные выше эксперименты были осуществлены с тривиальными шариками для пинг-понга, разрезанными пополам (под края половинок дополнительно подкладывается вата).
Поскольку одним из эффектов ganzfeld феномена является глубокая мышечная релаксация и чувство умиротворения, в настоящее время эта процедура применяется в основном для работы со стрессом. Одно из наиболее эффективных устройств так и называлось: "Stress Shield" (щит от стресса).
В настоящее время бум прошел, и на рынке (в интернете) имеется всего одно устройство: "Morning StarLight personal/private light screen". Это устройство совмещает в себе эффект светотерапии и ganzfeld эффект. Действие его основано на принципе электролюминесценции.
Между двух прозрачных пластиковых пластин помещен слой люминофора, который начинает светиться, когда к нему приложено переменное напряжение. Яркость свечения определяется составом люминофора, величиной и частотой изменения напряжения. В результате прозрачный люминесцентный экран испускает холодный белый свет, спектральный состав которого очень близок к спектральному составу лучей восходящего солнца (исключая ультрафиолет). Все это встроено в обычные солнцезащитные очки (см. фотографию выше).
Светотерапия используется для успешного лечения различных ментальных, эмоциональных и физических проблем и для расширения человеческого потенциала: - релаксация и медитация; - избавление от дистресса; - лечение сезонных аффективных расстройств (SAD); - нормализация суточных ритмов при перемещении в другой часовой пояс; - лечение бессонницы; - быстрый отдых; - самогипноз для лечения и обучения; - когнитивная терапия; - снижение тревожности; - развитие творческого мышления; - избавление от аллергии.
Устройство помогает даже начинающим медитировать людям естественным образом быстро (в считанные минуты) достигать глубоких медитативных состояний. Эти медитативные состояния могут служить хорошей отправной точкой для самогипноза и когнитивной терапии.
По оценкам экспертов, более 10 миллионов американцев страдают от сезонных аффективных расстройств (SAD). Попросту говоря, - от депрессий, связанных с сезонными изменениями в природе.
Наиболее распространены зимние депрессии. Еще 35 миллионов американцев страдают от зимних депрессий, выраженных в более мягкой форме. Среди страдающих зимними депрессиями значительно больше женщин, чем мужчин. Интересно, а какова статистика у нас в России. Исходя из симптоматики SAD, подозреваю, что россияне относят все это на счет "объективной реальности".
Симптоматика SAD хорошо изучена: повышенная сонливость, пристрастие к мучному, набор веса, снижение полового влечения, апатия, ощущение безнадежности, избегание социальных контактов. Причем, чем севернее проживает человек, тем острее выражена симптоматика.
В конце прошлого века было установлено, что достаточно интенсивный белый свет помогает полностью избавиться от симптомов зимней хандры.
Устройство: "Morning StarLight personal/private light screen" обеспечивает освещенность люминесцирующего экрана более чем в 250 Люкс, генерируя мягкий (без ультрафиолета) холодный белый свет, абсолютно безопасный для глаз. Источником энергии служит 9-и вольтовая батарея или сетевой адаптер. Устройство не привлекает чужого внимания, поскольку выглядит как обычные солнцезащитные очки.
Автору совсем не хотелось рекламировать заморский девайс, но, как говорится: "на безрыбье и сам…" Хотя, надеюсь, принципы, изложенные в статье, просты и понятны, и не перевелись еще на Руси талантливые умельцы.
Для умельцев у меня есть одна бесплатная подсказка (в надежде на бесплатный экземплярчик). В принципе, как только человеческий мозг сталкивается с чем-нибудь по форме напоминающим бесконечность (хм…) очень быстро происходит активация правого полушария (гештальт полушария) и человек погружается в измененные состояния сознания, как говорится, - со всеми вытекающими...
На этом, например, основан старинный метод гадания с двумя зеркалами и зажженной свечей. Свеча устанавливается между зеркалами таким образом, чтобы в результате переотражения в зеркалах получилась бесконечная дорожка из свечей. Между прочим, пламя свечи мерцает с частотой альфа ритма человеческого мозга (8-13Гц), что, безусловно, способствует погружению в медитативное состояние. Вместо свечи можно использовать светодиоды, или жидкокристаллические цветные панели.
Лежать с открытыми глазами обязательно и нужны не только шарики, а ещё и белый свет за ними(холодного оттенка)!!! Наличие мощной люминисцентной лампы обязательно, или же найти шарики с очень тонкой пластмассы, которые при дневном свете будут в себя пропускать. Эффект смотрения в бесконечнось просто сдвигает осознание(точку сборки по Кастанеде), и это не значит что оно должно привести вас к фазе, но словить что то необычное и продвинуться думаю поможет. Попробуйте просто закройте глаза и представьте, немного всматриваясь, что перед вами бесконечность, через какое-то время "плоскость" перед глазами становится объёмной и сознание "плывёт", интересный эффект(Норбековский пальминг вспомнился )...
Настроение: Жизнь - сладкий сон, все бабы - леди, а Солнце - шар, дающий свет)))
Откуда: Россия, Крыловская
Фото:
Отправлено: 13.05.10 14:52. Заголовок: Очень напомнило мне ..
Очень напомнило мне одно место в районе плато Лагонаки в Адыгее - там в одну из пещер вот так же точно корни векового дуба свисают, сейчас попробую похожее фото найти и выложить)))
Настроение: Жизнь - сладкий сон, все бабы - леди, а Солнце - шар, дающий свет)))
Откуда: Россия, Крыловская
Фото:
Отправлено: 13.05.10 15:05. Заголовок: А ещё похоже на вид ..
А ещё похоже на вид из под елки(когда заглядываешь под ветками на ствол огромной голубой ели) или это(одно время у меня на рабочем столе в убунте висело)))
Настроение: Жизнь - сладкий сон, все бабы - леди, а Солнце - шар, дающий свет)))
Откуда: Россия, Крыловская
Фото:
Отправлено: 14.05.10 19:27. Заголовок: orinoko пишет: эти ..
orinoko пишет:
цитата:
эти картины все напоминают вид изнутри черепа )
С позиции шишковидной железы(гипофиза)? Мне один медик рассказывал, что она по строению очень похожа на третий глаз
ЗЫ: Иногда во время работы с прибором возникает ощущение, что довольно чётко видишь комнату, в которой находишься, не смотря на то, что глаза закрыты, да ещё и очки с платами сверху...
ехал по полю - подумалось, что если лечь на спину и смотреть в небо - эффект будет не хуже, чем от теннисных шариков
Нет))) Много раз пробовал твой вариант, с шариками не сравнить... Нужен именно белый цвет и именно на расстоянии, где глаза физически не могут сфокусироваться, а иначе весь смысл пропадает. В очках МИРАЖа я шарики не для этого эффекта использовал, а чтоб просто свет рассеять, сделать его равномерным и не таким резким(не знаю, как насчёт ведения биоритма, но визуализацию/фосфены это незначительное дополнение чуть ли не на порядок ярче делает).
Вчера спонтанно вывалился из медитации в сверхвизуализацию - услышал странный звук и стало интересно, откуда он - оказывается, когда тело расслаблено и внутренний монолог отключен, выход вообще не требует усилий. Сегодня утром проверил))) Даже как-то странно, что раньше я до этого не дошел...
Настроение: Жизнь - сладкий сон, все бабы - леди, а Солнце - шар, дающий свет)))
Откуда: Россия, Крыловская
Фото:
Отправлено: 16.10.10 21:48. Заголовок: Внешний звук - упало..
Внешний звук - упало что-то в коридоре. Проснулся в 6 утра, почитал книжку(бывает иногда - захватывает), сходил умылся, лёг и решил немного расслабиться. 10-точек и отключение внутреннего монолога. Не успел полностью расслабиться, как услышал грохот в корридоре и открыл глаза. Всё бы ничего, но я чувствовал, что я вижу потолок через закрытые веки - ощущения не полностью переключились на двойника. Я начал вставить с дивана, видел, что так и происходит в мельчайших подробностях, но чувствовал, что спина и затылок всё ещё касаются кровати. Уже хотел провалиться, чтоб усилить состояние, но получил внушительный удар локтем от переворачивавшейцся на другой бок жены - эксперимент сорвался. Встал и пошёл по-обычному - котяра на улицу просился... Сегодня утром повторил эксперимент, на этот раз осознанно и удачно - расслаюленный с тишиной в голове просто вызвал образ потолка и практически без усилий встал - спиной всё так же слабо ощущал кровать, но посли поворота вокруг оси эти ощущения исчезли. Сейчас хочу ещё раз попробовать, но вечером мне куда сложнее полностью расслабиться - мышцы гудят)))
Отправлено: 23.02.11 14:43. Заголовок: Юрий Гречушкин ..
Юрий Гречушкин
* Приветствую Вас! Я являюсь руководителем интернет школы по обучению практике астрального выхода. По сути, я открываю перед людьми дверь в другую реальность, даю им иные возможности. Вам это может показаться сказкой или бредом , но не торопитесь отмахиваться. Это реальность и тысячи людей по всему миру умеют это. Тема эта, конечно, не так проста для понимания и не совсем вписывается в наши привычные представления. Суть в том, что человек действительно свособен выйти из физического тела и сохранить при этом сознание. я не только этому учу , но и даю возможность правильно осознать это. конечно, выйти из тела и пройти через стену к соседяи или слетать к родственникам или любимой девушке - это прикольно. Но важно другое. когда вы увидите , что вот оно, ваше физическое тело лежит рядом, то вы будете способны осознать, что физическая жизнь - это еще не все. Возможно вам будет интересна тема астральных путешествий.
Недавно я закончил практический пошаговый видеокурс по практике астрального выхода и выкладываю интересные ролики с описаниями астрального мира и его законов и о жизни после жизни. Они перевернут Ваше представление о многих вещах, к которым вы привыкли. Подробная информация в тексте наhttp://blogs.mail.ru/mail/juragrek/ Видеоhttp://video.mail.ru/mail/juragrek/
Не сочтите за труд, передайте информацию своим друзьям. Подобных материалов они больше нигде не найдут. Буду весьма признателен за поддержку!!!!
Приглашаю Вас на свой сайт Информационный портал АСТРАЛЬНЫЙ ПАЛОМНИКhttp://juragrek.narod.ru Благодаря своим ученикам, нам удалось собрать уникальный информационный ресурс. Помимо 12000 книг , 430 компьютерных программ, нами собрана большая коллекция аудио и видиоматериалов, практик и методик по развитию человека. Прошу извинить за несколько тенденциозное оформление сайта . В ближайшее время постараюсь сделать альтернативную версию "белый с крылышками".
Отправлено: 24.02.11 17:44. Заголовок: Вибрация в мозжечке ..
Вибрация в мозжечке оО это как это? Юрий Гречушкин понаучит, подойдите к окну и выпрыгните на улицу, тем более что как он ранее сказал разницы между входом в "астрал" и обычным состоянием человек не поймёт.... по России прокатилась волна самоубийств-выпрыгнувших из окна оО Пароли, коды, имена познакомит с крёстным отцом астральной мафии :D смешной дядька Юрий какие экстрасенсорные способности Вы развили? Вы и с вампирами, сукубами, инкудами общались?:))) А софт про который Вы рассказываете Вы сами разработали? Или набрали в инете?
Вообще создаёться впечатление что мужчина начитался мифов, форумов всяких по "астралу" и др. и решил подзаработать. Ну да работу проделал большую, видео записал, сайт сварганил(ужасный не читаемый).. Лично у меня после просмотра видео не возникло ни малейшего желания приобрести Вашу мега систему. Я Уверен что все что там будет повествоваться давно всем известно и есть в свободном доступе, в том числе и у Радуги.
Это не реклама, а скорее обзор материала по теме))) Довольно интересного материала. Ссылки на Михаила Радугу ведь тут тоже были.
цитата:
АВС растолкуй что за стиль тут такой интересный?:)
По сравнению с поведением Миши в видеороликах, Юрий смотрится живым и куда более свободным. Я не хочу тут никого критиковать - сравни отрывки из видео Радуги(иногда на демонстрацию бицухи у него больше внимания уходит, чем на раскрытие материала, к тому же иногда очень заметно, что он просто пересиливает стеснение) и ролики Юрия(пароли, коды и явки - это юмор, не нужно относиться к этому слишком серьёзно - излишнее напряжение мозга только мешает). Информация действительно для тех, кто перечитал Лабержа, Монро и Брюса, будет известной, причём у обоих. Мне просто кажется, второй тип преподавания лучше усвоится)))
А сайту этому уже не один год))) Ещё до того, как я начал темой интересоваться, я на него попадал... Не думаю, что вариант раскрутки "Аинга" лучше, чем у Юрия - для подростков со спермотоксикозом на ютубе полуголую астралётчицу во всех ракурсах показывать со ссылками на сайт школы и в книгах своих преподносить себя, как очень скромного, но единственного в России специалиста... Не вижу разницы в школах - такая же борьба за деньги простачков и лентяев - мне тоже почтовый ящик периодически бомбят спамом о семинарах Радуги в Сочи летом и в Ростове/Краснодаре зимой... Если есть желание выйти в астрал, не нужно посещать кучу курсов, читать кучу книг и смотреть кучу видео - достаточно статьи в интернете с парой способов и ПРАКТИКИ - это я на своём опыте уяснил очень хорошо(пока читал/смотрел - результатов не было, но стоило только начать хоть что-то пробовать регулярно - успех пошёл). Все эти книги/видео/семинары нужны только для того, чтоб продать информацию - кому она нужно, тот её получит, кому хочется знать - узнает, но кто хочет уметь, должен сам себя мотивировать - для выхода в астрал не нужно знать кучи техник - достаточно умения достигать глубокой мышечной релаксации и внутреннего безмолвия.
Так что будет тут - чтоб у всех были равные шансы)))
Это тоже моё личное мнение. Каждый должен решать для себя сам.
Отправлено: 27.02.11 12:33. Заголовок: Ну вообщемто я о том..
Ну вообщемто я о том же просто люди захотели подзаработать на том чего в инете полно бесплатно:))) Радуга мне вообще не нравицо :) Особенно я ржал когда он на тнт входил в астрал и бумажку оттуда поджигал :D
Отправлено: 27.02.11 22:27. Заголовок: Я не видел этой пока..
Я не видел этой показухи, только слышу третий раз Мы в школе такой фокус показывали - брали обычную бумажку, мочили с одной стороны реагентом для фотопечати, высушивали, потом с другой стороны мочили... уже не помню чем, какой-то щёлочью(можно посмотреть). И всё! Оборудование для фокуса готово))) Стоит кинуть такой листок на блюдце, на котором(совершенно случайно )окажется капелька воды(а лучше спирта), реагенты растворяются, пропитываются сквозь лист навстречу друг-другу, начинается бурная химическая реакция и где-то секунд через 50-90 бумажка(с едким серым дымом) вспыхивает на радость окружающим))) Вполне хватит минуты, чтоб сымитировать прямую технику выхода(или как мы - скорчить страшное лицо и напрячь до дрожи руки над блюдцем с заклинанием )... Насколько я знаю, из подручных средств таких составов самовоспламеняющихся можно с десяток приготовить...
Читая Дональда Тайсона, наткнулся на описание ритуалов и решил выложить тут один из своих первых удачных способов выхода при помощи ритуала))) Уверен, эта техника может очень многим совершить свой первый выход)))
Я просто удобно ложился, активировал якоря расслабления и начинал представлять, что поднимаюсь по прямой вертикальной лестнице вверх по кирпичной трубе внутри маяка. При этом представлял картинку как можно чётче и ярче, детализируя каждые ступеьку и кирпичик, блики света и тени, шум ветра и моря снаружи и гул от моих "шагов", отдающийся эхом где-то далеко внизу, запах солёной морской воды и сырости стен, холдную сырую и шершавую поверхность старых металлических перекладин лестницы в руках и давление их на подошвы ног, ощущения в теле от подьёма... По мере подъёма ощущения как-то сами усиливались, а когда они становились практически полностью реалистичными и яркими, я выходил в верхнюю комнату маяка - огромный вращающийся прожектор посреди небольшого круглого зала с восемью окнами в виде высоких кирпичных арок. Каждый раз, как луч прожектора уходил из одного окна в другое, вид за этими окнами менялся - то это было плещущееся где-то внизу море с отражающимися в нём барашками облаков, то вековой лес, шумящий на ветру могучими ветвями, то простирающийся у подножий маяка огромный мегаполис с небоскрёбами и мостами, то сверкающие заснеженными вершинами горы, то бескрайние зелёные поля с перекатывающимися волнами солнечных бликов от дуновения ветерка, то пустыня, то звёздное небо... Отсюда можно было попасть куда угодно и я обычно пользовался первым попавшимся "видом из окна"))) Просто подходил к окну и моргал - закрывал глаза внутри маяка и открывал их уже внутри картинки за окном... Сюда же в любой момент можно было вернуться, просто увидев вдалеке мерцающий огонёк маяка или просто закрыв глаза где угодно, чтобы открыть их уже здесь...
С практикой на всё про всё(с момента укладывания и активации якорей до начала активности в заданном месте ВТП) уходит не больше минуты. Хотя в начале приходилось минут 20 только по лестнице карабкаться, часто этим всё и заканчивалось)))
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 2
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
) очень хорошая подборочка информации. 
)... Способ, который описал Дмитрий тяжёлый и опасный, он сам про это говорит, есть огромное количество более простых и безопасных способов. Состояние это даёт огромные преимущества, не использовать его глупо.
не думала, что пугаться будете, и кончайте ко мне придираться, Роман. Нет моей вины в том, что Вы не понимаете, или не хотите понимать, того, о чем я говорю. 
). Может это и смежные состояния, но схожего по внешним признакам в них мало... Никакого реального отделения "души", "астрального тела", "информационной составляющей"... человека в этом состоянии не происходит, а если что-то куда-то и перемещается, то только внутрь собственной головы(подсознания, картины мира...) То же происходит и в момент клинической смерти - сознание замыкается вовнутрь, только рисуя на основе обрывков внешних сигналов - беготню эту суматошную, возню с бездыханным телом... Я так полагаю, нет там никакого тоннеля с белым светом на том конце, просто разум начинает "меркнуть"(вполне возможно, что с целью раствориться в мировом информационном поле, просто он исчезнуть-то не может по закону сохранения энергии)... Для того сгустка энергии, который принято называть "душой" наши настоящие тела(воплощение) не больше, чем для Вас - рабочая одежда(повседневная, та самая "вторая кожа") - когда нравится, то следишь за ней, кой-где и подлатать можно и подкрасить, и тогда она служит долго и радует... А если не нравится, то после первой зацепки выбросишь и не вспомнишь, купив новую не отходив и гарантийного срока... Соответственно, воспоминания этой "одёжки" для Вас тоже ценности не представляют(разве что Ваши, с ней связанные), а сама одежка не знает о целях, опыте и переживаниях своего хозяина... Вы часто покупаете рабочую одежду, которая Вам не нравится? Разница лишь в том, что Вашу одежду держат в целостности нитки, а эту - сила энергетического сгустка-владельца, поэтому её нельзя снимать - без хозяина она умирает и начинает рассыпаться... 
) 
). А вот привычки обижаться у меня нет 
)...
<\/u><\/a>
)окажется капелька воды(а лучше спирта), реагенты растворяются, пропитываются сквозь лист навстречу друг-другу, начинается бурная химическая реакция и где-то секунд через 50-90 бумажка(с едким серым дымом) вспыхивает на радость окружающим))) Вполне хватит минуты, чтоб сымитировать прямую технику выхода(или как мы - скорчить страшное лицо и напрячь до дрожи руки над блюдцем с заклинанием 
)... Насколько я знаю, из подручных средств таких составов самовоспламеняющихся можно с десяток приготовить...
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума