Такой вопрос, а есть сессия чтобы как бы эмулировала полностью весь процесс сна, все стадии, только ускорено например не 1,5 часа а минут 30 или 45? И Будет ли такая сессия заменять 1,3 часовой сон? Тоесть если например в течении дня 4 раза такую сессию послушать, и потом лечь спать без мм, будет тот же эффект как например утром, когда будильник прозвинел, а хочетьс ещё поспать, ложишься и спишь дальше, но первые стадии сна уже не появляются или проходят мега быстро и сразу сниться сновидение? :)
утром, когда будильник прозвинел, а хочетьс ещё поспать, ложишься и спишь дальше, но первые стадии сна уже не появляются или проходят мега быстро и сразу сниться сновидение? :)
Утром(если ночью спал нормально) и так медленный сон сокращается до минимума, а БДГ-сон(как раз тот, в котором и снятся практически все вспоминаемые сны) растягиваются до максимума... И без всякой ММ))) Лабержа почитай - у него много чего полезного написано)))
Отправлено: 06.08.10 20:21. Заголовок: мм вообщето я это и ..
мм вообщето я это и без лабержа заметил. Мне стало интересно если ММ в течении дня использовать с такой сессией то будет ли тот же эффект. Мне интересно как сократить медленный сон до минимума
Настроение: Жизнь - сладкий сон, все бабы - леди, а Солнце - шар, дающий свет)))
Откуда: Россия, Крыловская
Фото:
Отправлено: 06.08.10 20:51. Заголовок: Следующий вопрос - а..
Следующий вопрос - а ты уверен, что тебе это нужно - сокращение медленного сна до минимума? Природа и назначение фаз сна пока досконально не изучены - есть лишь предположения. Вдруг, сократив до минимума фазы медленного сна, ты лишишь свой мозг времени на раскладывание информации о прошедшем дне по полочкам, эта информация не будет убираться из буфера для временного хранения, новой информации не будет хватать места, старая будет теряться и в результате перегруз сознания, симптомы аутизма и резкоевыраженное торможение реакции и ухудшение памяти со всеми вытекающими последствиями... Оно тебе надо такие эксперименты над собой проводить? Поверь, при довольно ненапряжных тренировках вполне реально видеть осознанные сны несколько раз за ночь - этого более чем достаточно. А майнд-машину лучше в других целях использовать...
Настроение: Жизнь - сладкий сон, все бабы - леди, а Солнце - шар, дающий свет)))
Откуда: Россия, Крыловская
Фото:
Отправлено: 06.08.10 21:04. Заголовок: Хотя было бы интерес..
Хотя было бы интересно иметь такую сессию со звуковым рядом - погружение в сон(можно с речевыми инструкциями и соответствующей музыкой), ускоренный прогон фазы медленного сна, переход в БДГ-фазу, сигнал для осознания во сне, удержание БДГ-фазы, а под конец сигнал к пробуждению и команда вспомнить сон(ну или не забыть). Я пробовал на основе "аутосуггестии" записать речевку для осознания во время возникновения гипногогических образов, но он действует только на меня(и то очень неустойчиво), а у тестеров вообще ноль реакции - просто поснули А вообще есть много готовых аудиопрактик для "вхождения в астрал"(те же астральные катапульты со "спелыми наливными яблоками" ) вот под них бы можно было подогнать усыпляющую сессию с сохранением осознанности(только свет, так как звук в них в большинстве свой напичкан бинауральными ритмами)...
Отправлено: 07.08.10 14:15. Заголовок: Да я ж не собираюсь ..
Да я ж не собираюсь полностью избавляться от медленного сна. Одно время я очень хорошо запоминал сны, и даже иногда осознавался, после каждой полной фазы сна просыпался записывал и без проблем засыпал опять, потом решил сделать перерывчик, и зря, потому что полностью перестал запоминать сны. Не говоря уж об осознанности.
Отправлено: 07.08.10 19:55. Заголовок: Да жесть просто кака..
Да жесть просто какаято :) Установки уже перестали работать... Что то изменилось но что не могу сообразить, какойто мелочи не хватает, не могу сообразить какой, вроди и знаю что нужно делать чтобы повысить осознанность, и запоминаемость, но чего то не то. :) Вот и думал может если увеличить длину БДГ соответственно увеличиться яркость снов как это бывает утром. Когда получалось осознаваться я очень много спал, практически каждую свободную минуту когда дома никого не было, и это мне не мешало спокойно засыпать ночью. У меня как бы "слились" сноведнный мир и реал, тоесть для меня сон был просто переходом в другой реал чтоли. Как то так вообщем.
Настроение: Жизнь - сладкий сон, все бабы - леди, а Солнце - шар, дающий свет)))
Откуда: Россия, Крыловская
Фото:
Отправлено: 07.08.10 21:24. Заголовок: По поводу внушений -..
По поводу внушений - к старым ты просто привык, но есть пара хитростей - достаточно просто поменять в них местами слова или пересоставить их другими словами - это обновит "внешнюю форму" и они перестанут попадать под уже притершиеся фильтры восприятия - т.е. снова начнут проходить по назначению...
Одно время я очень хорошо запоминал сны, и даже иногда осознавался, после каждой полной фазы сна просыпался записывал и без проблем засыпал опять
Вот интересно, что у меня та же самое. Раньше, даже когда сталкивалась с какой-то проблемой намеревалась ее осознать, и в сновидение это решалось, и снился способ решения. Сейчас эта способность мне недоступна, так же как и осознаться во сне.
Настроение: Жизнь - сладкий сон, все бабы - леди, а Солнце - шар, дающий свет)))
Откуда: Россия, Крыловская
Фото:
Отправлено: 17.09.10 06:44. Заголовок: Да это у всех так - ..
Да это у всех так - только достиг каких-то результатов, начал гордиться, расслабился и скатился обратно. Но чтобы снова достигнуть тех же показателей, нужно снова приложить те же усилия, а второй раз уже лень)))
Отправлено: 17.09.10 12:30. Заголовок: Имеешь в виду, что и..
Имеешь в виду, что интенсивность желания осознаться меньше, чем лень? Скорее, я думаю, что прилагать нужно уже другие усилия. Ну, типа, брать следующий уровень. ABC пишет:
цитата:
только достиг каких-то результатов, начал гордиться, расслабился и скатился обратно
Здесь я с тобой полностью согласна. Как только чего-то достиг, тут же заснул.
Имеешь в виду, что интенсивность желания осознаться меньше, чем лень? Скорее, я думаю, что прилагать нужно уже другие усилия. Ну, типа, брать следующий уровень.
Да нет, просто сначала сознание прёт прогресс на интересе, ожидании чуда и прочих стимулах, а потом просто повтор - уже не так интересно...
Отправлено: 17.09.10 21:53. Заголовок: ABC пишет: просто с..
ABC пишет:
цитата:
просто сначала сознание прёт прогресс на интересе
Согласна, но все равно убеждена, что потом нужно брать следующий уровень, это как в игре, следующий уровень сложности. Ну просто не может все стоять на одном месте.
Настроение: Жизнь - сладкий сон, все бабы - леди, а Солнце - шар, дающий свет)))
Откуда: Россия, Крыловская
Фото:
Отправлено: 18.09.10 07:09. Заголовок: Ну... В конце-концов..
Ну... В конце-концов, как поставишь себе задачу, так она и выполняться будет))) Мы, русские, вообще очень интересный народ - для нас очень важно самим себе понапридумывать проблем и трудностей, чтоб потом их героически преодолевать... Больше нам, как-будто, гордиться нечем...
Мы, русские, вообще очень интересный народ - для нас очень важно самим себе понапридумывать проблем и трудностей, чтоб потом их героически преодолевать...
Не скажи - я довольно много с бурятами общался(они тоже русские по-большому счёту) - у них этой особенности менталитета нет... Казахи мне тоже в этом смысле нравятся... Может это из-за того, что они буддисты, а русичи православные? Если Будда учил получать кайф от каждого мгновения существования в этом мире, то Христос призывал терпеть тяготы и лишения во имя высшей цели, а если тягот и лишений нет, то заветы Ил... ой, Иисуса не выполняются и надо с этим что-то делать(хотя если Адама с Евой пырнули из рая только за то, что они поддались на уговоры змея и захавали какое-то там яблоко, пусть даже и оказавшееся не просто яблоком, то врядли кого-то туда примут после жизни в условиях современного социума)...
Отправлено: 18.09.10 19:15. Заголовок: Казахи вроде мусульм..
Казахи вроде мусульмане, но это не важно. ABC пишет:
цитата:
врядли кого-то туда примут после жизни в условиях современного социума
Даже не знаю, что сказать. Грустно как-то. Я однажды участвовала в одной православной поездке, с друзьями на три дня, в автобусе по нескольким городам. Знакомая женщина при соборе работает, пригласила, а нам было интересно. В автобусе все время читали по молитвослову, вслух, по очереди, мы тоже спотыкаясь, читали. Ночью было установлено дежурство, не спящий должен был читать вслух по псалтырю. Мы тоже дежурили. Сначала наше присутствие просто терпели, это чувствовалось. Потом мы так плотно в их поле вошли, что нас стали принимать за своих. Ночь мы проводили в каком-нибудь соборе по пути, спали кто на клире, кто прям под иконами, на полу. Днем тоже заезжали в храмы, попадали на службу. Я первый раз молилась, с поклонами. Сначала мне было просто любопытно, это было как игра. Но к концу поездки мы, имею в виду всю группу, раскачали такую энергетику звенящей чистоты вокруг себя, что можно было возноситься))) Я никогда не думала, что такое возможно в христианстве. Я вообще мало что знала о нем, а у христиан есть очень правильные выверенные позиции, и они реально поддерживают. Так вот, к чему я это всё? Среди нас были старушки лет по 70, у нас были спальники, у них нет. А было это зимой. И они были такие бодрые и счастливые. Нет, я не ударилась в христианство, но приобрела очень интересный опыт. А теперь прочти еще раз фразу, которую я виделила)))
Настроение: Жизнь - сладкий сон, все бабы - леди, а Солнце - шар, дающий свет)))
Откуда: Россия, Крыловская
Фото:
Отправлено: 18.09.10 20:31. Заголовок: И что, я сейчас долж..
И что, я сейчас должен раскаяться в содеянном(написанном) и, пустив слезу умиления, встать в очередь на исповедь? Твои слова ничего не меняют, ни чего не доказывают, ни к чему не призывают... Я тебе то же самое могу рассказать про ОРЮР(организация российских юных разведчиков или скаутское движение, в котором я участвовал в школе, так как под пионеров уже не успел), там тоже были "волки" в возрасте "божьих одуванчиков", которые спали на земле и проходили в горах вокруг Малого Утриша по 30 км за день, собирая травы для чая и настоек... Там тоже было щемящее чувство счастья и единения с окружающими тебя ребятами, с которыми ты спал на деревьях, отгоняя сколопендр и пауков за нашивку леопарда, ходил в 60тикилометровые пешие переходы по лесу или носился лесным оленем в "Зарнице"))) Там не читали псалмы и не ходили по церквям(хотя отче наш на утреннем построении вслух проговаривали все) - там воспитывали патриотов своей страны, которые не пропадут даже в лесу, чтят старших и защищают младших... Библия, как и все другие "главные книги" любых религий, писались далеко не глупыми людьми, дополняясь и корректируясь многими веками... Я верю в бога, но не хочу придерживаться какой-то из навязываемых версий... В эдакого единого для всех бога, который никого ни к чему не навязыват, ничем не пугает, ничего не обещает... Не хочу сравнивать с сектами, но ты видела людей, приверженных к таким "культам", как Свидетели Иеговы, Адвентисты седьмого дня...? Они реально светятся счастьем внутри своих группок(вознестись? да легко!) и сходят с ума в одиночестве... С назойливостью коммивояжера призывают присоединиться к их "братству" и выходят из себя, когда их "весомые аргументы" разлетаются в тар-тарары... Отказывающие от материальных благ в пользу нового джипа для своего "батюшки"... Не так давно делали красивую ажурную кованую лестницу в молельный дом пятидесятникам, приехали на монтаж, а у меня в висках давление. Такая ерунда у меня крайне редко просто так - обычно в зонах с инфразвуковыми источниками шума... Не поверил, достал плеер, включил в режиме диктофона... Запустил ускоренное воспроизведение и вот он, источник давящего предчувствия - "Здесь твой дом, мы тебя любим, тебе тут очень хорошо..." по кругу(в лупе на музыкальном центре в соседней комнате). Дешево и сердито, а в купе с доброжелательным отношением хозяев, щелчками потолочного вентилятора в альфа-диапазоне, приятными запахами и мягким светом в помещении вообще неотразимо... Деда еле отбили - пару раз в гости ещё ездил, всем рассказывал, что давно таких хороших людей не встречал, пока я ему коллапс якорей не провёл без его ведома...
Отправлено: 18.09.10 20:52. Заголовок: Ого! :sm36: Ты пра..
Ого! Ты прав. Правда, я согласна с тобой, и со всеми твоими доводами. Если то, что я описала выглядело сопливо, извини, я ни такого добивалась. Мне не нравиться однозначность твоей фразы, она обессмысливает, а у человека должна быть высокая мечта. Не все могут выйти за предел. А у Свиделей Иеговы была как-то, не смогла там находиться и пяти минут, задыхалась.)))
Отправлено: 18.09.10 21:09. Заголовок: Ты по натуре лидер. ..
Ты по натуре лидер. Продолжим беседу? Допустим твое мировоззрение очень широкое, люди слушают тебя, им близки твои идеи, они принимают их за точку отсчета. Ты для них ведущий. Нет, ты не читаешь им проповеди, просто твоя жизнь является для них примером и они следуют за тобой. Твоя мечта зажгла их, и стала их мечтой. Скажи мне, что в этом не так?
Настроение: Жизнь - сладкий сон, все бабы - леди, а Солнце - шар, дающий свет)))
Откуда: Россия, Крыловская
Фото:
Отправлено: 18.09.10 21:23. Заголовок: Джоконда пишет: Ты ..
Джоконда пишет:
цитата:
Ты по натуре лидер.
Я так не думаю... Командовать у меня в армии хорошо получалось(за три года офицерской службы с лейтенанта капитан, с командира маленького кадрированного взвода командир части, правда маленькой, но всё-таки отдельной...), но очень не нравилось(хотя ушёл не поэтому). У меня нет нескольких довольно важных для лидера качеств, которые мне не нужны. Мне больше нравится роль "души компании" - у меня хорошо получается собирать вокруг себя хороших людей(и не очень хороших, но они в нашей компании становились лучше), я почти так и командовал))) Джоконда пишет:
цитата:
Продолжим беседу?
Чего бы не продолжить))) В теме-то "эмулятор сна"))) Потом перенесу. Джоконда пишет:
цитата:
Допустим твое мировоззрение очень широкое, люди слушают тебя, им близки твои идеи, они принимают их за точку отсчета. Ты для них ведущий. Нет, ты не читаешь им проповеди, просто твоя жизнь является для них примером и они следуют за тобой. Твоя мечта зажгла их, и стала их мечтой. Скажи мне, что в этом не так?
Не так тут то, что я ничего такого сверхординарного и необычного не говорю, не делаю и не создаю - всё это и так всем известно, поэтому роль ведущего мне отводится необоснованно))) Идти за мной никто не будет, потому что мне это самому не нужно, а вот если кто-нибудь ещё с моей подачи решит вести осознанную жизнь(самостоятельно, а не в хвосте), я буду только за всеми четырьмя конечностями...
Может ты просто боишься ответственности за людей, которые пойдут за тобой?
В любом случае, я предпочитаю отвечать за себя, а не за чужих тараканов в малознакомых мне головах...
Джоконда пишет:
цитата:
Всё же хочу услышать от тебя ответ - когда мечта становится СВОЕЙ?
Когда она осмыслена тобою, а не навязана извне. Когда ты понимаешь, что чтобы не случилось, как бы не изменился этот мир, как бы ты сам не изменился, эта мечта оставалась бы такой же манящей и важной для тебя... Не удивительно, что тема рая так плотно засела в головах сотен поколений людей, заставляя переступать через принципы и даже идти на смерть...
Настроение: Жизнь - сладкий сон, все бабы - леди, а Солнце - шар, дающий свет)))
Откуда: Россия, Крыловская
Фото:
Отправлено: 19.09.10 19:44. Заголовок: А зачем тебе такие(я..
А зачем тебе такие(я бы даже сказал интимные) подробности? Я очень плохо умею грозно ругать и лично наказывать подчинённых(мне тупо становится их жалко), при этом очень легко перекладываю эту задачу на промежуточные звенья))) Хотя в личном общении легко могу пробить фанеру особо наглеющему, но этот способ воспитания не самый действенный и преследуется сразу несколькими статьями уголовного кодекса...
Отправлено: 20.09.10 13:53. Заголовок: ABC пишет: А зачем ..
ABC пишет:
цитата:
А зачем тебе такие(я бы даже сказал интимные) подробности?
Мне просто интересно. Мне интересно проводить параллели - я знакома с несколькими людьми, обладающими яркими чертами лидера, но уходящие от этого. Мне это не совсем понятно, поэтому я задаю вопросы. Если ты считаешь, что вламываюсь к тебе, можешь не отвечать - я ж не деспот. ))) Или, по крайней мере, не знаю об этом.
Настроение: Жизнь - сладкий сон, все бабы - леди, а Солнце - шар, дающий свет)))
Откуда: Россия, Крыловская
Фото:
Отправлено: 20.09.10 19:21. Заголовок: На самом деле, в том..
На самом деле, в том, чтобы быть главным, не так уж много плюсов... Я бы даже сказал, гораздо больше минусов... Нормальные люди без проблем с самооценкой обычно не рвутся властвовать и повелевать)))
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 2
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
) вот под них бы можно было подогнать усыпляющую сессию с сохранением осознанности(только свет, так как звук в них в большинстве свой напичкан бинауральными ритмами)...
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума