Отправлено: 23.07.10 15:04. Заголовок: дельта сессии

есть люди, которые их использовали?

натыкался в сети на сообщения, что после дельты сбивается сон. насколько велика вероятность этого?

и при написании - какое время нужно примерно, чтобы комфортно снизить частоту скажем с 14 Гц до 0.5? и потом снова её поднять до например 10 Гц, так же без негатива?

 Отправлено: 23.07.10 17:50. Заголовок: Я использовал, когда..

Я использовал, когда в суточные смены в дежурной части ходил - за 2,5 часа в кресле (из которых первый час сессия, а астаток тупо спишь сидя в очках) высыпаешься чуть-чуть хуже, чем за полную ночь в 7-8 часов в нормальной кровати. Правда, есть один ньюанс - если с утра пришёл домой и решил вздремнуть минут 15, то можно до вечера продрыхнуть, а если перетерпел, то весь день бодрячком)))

Многие считают, что дельта перифирией не синхронизируется...

 Отправлено: 26.07.10 19:57. Заголовок: А машинка "мираж..

А машинка "мираж"? Это я к тому, что в моей нет сессий таких длинных сессий. Самя большая по длительности - не более 45 минут. Может надо заливать.

 Отправлено: 26.07.10 20:08. Заголовок: Да, в архиве есть па..

Да, в архиве<\/u><\/a> есть пара часовых.

 Отправлено: 26.07.10 20:22. Заголовок: спасибо!..

спасибо!

 Отправлено: 03.08.10 06:55. Заголовок: если поставите цель ..

если поставите цель длинной сессии, помогу с написанием своей или составим совместными усилиями

 Отправлено: 03.08.10 07:01. Заголовок: время комфортного сн..

время комфортного снижения с 14 до 0,5 порядка 15-25 минут, причем скорость снижения надо уменьшать при переходе к более низким частотам
также и подъем

иногда лучше снижать с небольшой раскачкой (снижение чередуется небольшим повышением, а также использовать такие же переходы в режиме Ц-П)

 Отправлено: 03.08.10 10:46. Заголовок: Разработчики пишет: ..

Разработчики пишет:

цитата:

время комфортного снижения с 14 до 0,5 порядка 15-25 минут

А если ещё ниже? Скажем, до 0.3 - 0.15...

 Отправлено: 03.08.10 10:51. Заголовок: попробуйте составить..

попробуйте составить тестовую программу и оценить по комфортности влияния

 Отправлено: 03.08.10 13:27. Заголовок: Разработчики пишет: ..

Разработчики пишет:

цитата:

время комфортного снижения с 14 до 0,5 порядка 15-25 минут, причем скорость снижения надо уменьшать при переходе к более низким частотам также и подъем

спасибо большое

 Отправлено: 03.08.10 14:58. Заголовок: orinoko пишет: наты..

orinoko пишет:

цитата:

натыкался в сети на сообщения, что после дельты сбивается сон. насколько велика вероятность этого?

Похоже на то. Только не понятно, отчего это тогда у Томпсона диск называется "Delta Sleep System". Я его слушал.

 Отправлено: 03.08.10 18:02. Заголовок: Я тоже слушал. Никог..

Я тоже слушал. Никогда не засыпал, т.е. засыпание не улучшилось, но и сон не стал хуже.

 Отправлено: 03.08.10 21:28. Заголовок: Alex Skorodumov пише..

Alex Skorodumov пишет:

цитата:

Я тоже слушал. Никогда не засыпал, т.е. засыпание не улучшилось, но и сон не стал хуже.

А я вообще подо всё засыпаю...

 Отправлено: 04.08.10 20:38. Заголовок: Здорово!))..

Здорово!))

 Отправлено: 04.08.10 21:59. Заголовок: Не знаю даже... Обид..

Не знаю даже... Обидно: слушал несколько раз шаманский бубен в привязке к чакрам, так и ни разу целиком не охватил, как какой ритм звучит! Вырубаюсь на 3-4 номере в лучшем случае. Тоже самое практически во всех остальных случаях. А от сессий NP2 ещё быстрее получается...

И потом, это же, вроде, и не вовсе правильно, когда в сон уходишь...