Настроение: Жизнь - сладкий сон, все бабы - леди, а Солнце - шар, дающий свет)))
Откуда: Россия, Крыловская
Фото:
Отправлено: 29.08.10 10:36. Заголовок: Делаем аудиопрограмму под сессию сами)))
Пользуюсь Adobe Audition 1.5. Делаю просто - записываю голосом несколько звуковых файлов: - аффирмации на необходимую тему, - Краткие словосочетания на усвоение или углубление состояния(эти растягиваю питчером в 8-10 раз, получаются редкие рычания/бульканья), - внушения на усвоение аффирмаций вперемешку с основными аффирмациями(эти будут ускорены в 8-10 раз, получается жужание). Потом на первую запись накладываю две вторые, уменьшив их громкость до минимума, чтоб почти не слушать. Это воздействие на субпороговом уровне восприятия. Дальше включаю майнд-машину и подключаю запись в аудиовход. Есть ещё простой вариант сделать аудиостроб-диск из той записи - берется программа MindExplorer 3.7 SW и подходящая сессия от майнд-машины(поддерживаются фотосоникс и некоторые другие) - демо версия программы без ограничений сохраняет сессию в формате WAV без потери качества. А потом первые три записи накладываются на полученный файл сессии - в этом случае можно сыграть временем - в начале сессии включать только внушения на погружение и углубление(лучше вторую и третью запись, первая может серьёзно отвлекать), а сами внушения начать с того момента сессии, к которому уже должно быть достигнуто подходящее для внушений состояние.
Удачи в развитии)))
Да, вот рекомендации по речёвке от гипнологов)))
цитата:
Упражнения можно записать Некоторым из нас достичь расслабления легче, если заниматься, следуя предварительно сделанной аудиозаписи. • Перескажите своими словами предложенные здесь тексты - тогда они станут вашими собственными. Затем запишите их на диктофон или попросите начитать их кого-то, кому вы доверяете. • Говорите спокойным, ровным голосом, отчетливо произнося гласные и растягивая их (например, слово «итак» будет звучать как «ита-а-ак»). • Формулируя фразы, не употребляйте отрицательную форму, используйте настоящее время. • Вы можете повторять некоторые фразы упражнений, чтобы бессознательное лучше усваивало суть. • Делайте паузы, достаточно длинные для того, чтобы вы спокойно успевали выполнить каждый шаг упражнения. Эти паузы могут длиться от нескольких секунд до нескольких минут в наиболее сложных местах. Помните: когда вы пребываете в измененном состоянии сознания, вам требуется больше времени на реакцию. • Приблизительная длительность каждого этапа здесь будет предварительно указана. Старайтесь придерживаться ее, а если не успеваете, дайте себе дополнительное время. Главное для вас - соблюдать собственный ритм.
Настроение: Жизнь - сладкий сон, все бабы - леди, а Солнце - шар, дающий свет)))
Откуда: Россия, Крыловская
Фото:
Отправлено: 29.08.10 10:44. Заголовок: Собираю из других те..
Собираю из других тем
цитата:
Никто не мешает выбрать необходимые Вам настрои Сытина, записать их своим голосом, наложить эффекты(например эхо) или включив в реалтековской настройке "тоннель"(или что ещё в этом роде)(это очень усиливает эффект, убедился на собственном опыте) и слушать при засыпании... Уверяю, что эффект превзойдёт Ваши ожидания(особенно, если со временем начать внушать до момента засыпания себе самому, без записи)... При этом Вы не будете тратить деньги на всякого рода сомнительные продукты и пользоваться "пираткой"(отсутствие долгов тоже многого стоит)...
Отправлено: 16.01.11 23:38. Заголовок: А как все же сделать..
А как все же сделать аудиостроб "с нуля" под конкретную программу? И еще. В Мираже есть режим "rb", где-то на форуме мелькало, что это режим аудиостроба непосредственно для миража. Какие-нибудь разработки в этом плане имеются
Отправлено: 17.01.11 00:08. Заголовок: Проще всего воспольз..
Проще всего воспользоваться готовыми файлами - аудиофайлами оцифрованных сессий(в хранилище есть архив с ПО для конверсии, описанное в первом посте, кроме того это могут делать BWG, SbaGen и NeuroProgrammer 2 pro - там тоже строб в аудио пишется, если галочку соответствующую не забыть поставить). Потом просто сопровождение музыкальное или природное наложить с речевыми дополнениями.
Можно генерировать звук на частоте 19200 с заданными характеристиками в редакторе(я делаю именно так в аудасити, в окнах юзал ещё CoolEdit2 Pro - 19200Гц несущая, синус, а модулирующая её и нужная нам совпадают, лучше если форма этой была прямоугольная, хотя у синуса можно громкостью скважность настраивать прямо в ходе работы с прибором), а потом просто подредактировать в отдельной дорожке и совместить.
А режим rb - это не строб МИРАЖА, это режим синхронного старта звукового файла и специально под него написанной сессии(тут возможности действительно только фантазией ограничены) при помощи секундного писка на строб-частоте и трёхсекундной паузы(тишины).
Отправлено: 17.01.11 10:41. Заголовок: А как все же сделать..
цитата:
А как все же сделать аудиостроб "с нуля" под конкретную программу?
Можно действительно в Cool Edit (Adobe Audition). Только надо выбирать синусоидальный профиль фазовой модуляции. Во всяком случае, в классическом аудиостробе так. Есть программа MindExplorer, где параметры звуковой и световой стимуляци задаются в режиме электронной таблицы. Но у неё недостаток в том, что частоты стимуляции задаются только дискретно. А при подгонке под собственные частоты музыки это не всегда удовлетворяет. В общем, алгоритм такой: 1. Смотрим файл музыки в спектроанализаторе выского разрешения (чтоб различал 1 герц). Я привык к соответствующему приложению Sound Forge. Но в принципе, достаточно знать ключевую ноту (чтобы не возникало диссонансов с наложенными звуковыми биениями). Весь спектр видеть необходимо, чтобы не было нежелательных "быстрых" биений, которые не дадут погрузиться в например, в тета-состояние. 2. Ну и генерим нужные частоты стимуляции с несущими, кратными ключевой ноте. Как видно, процесс требует индивидуального подхода к каждой композиции, определённого опыта и затрат времени, при ответственном отношении к результату...
Отправлено: 17.01.11 13:36. Заголовок: ABC пишет: А режим ..
ABC пишет:
цитата:
А режим rb - это не строб МИРАЖА, это режим синхронного старта звукового файла и специально под него написанной сессии(тут возможности действительно только фантазией ограничены) при помощи секундного писка на строб-частоте и трёхсекундной паузы(тишины).
То есть, выбираешь rb, потом сессию, а потом уже запускаешь файл с ключом? А при листании вниз, после 00 что за числа с точкам? Короче, хотелось бы инструкцию по нему
Отправлено: 17.01.11 15:08. Заголовок: Что я могу сказать....
Что я могу сказать... Не листай дальше "00" - в приборе всего 100 ячеек под сессии. Возможно, это глюк прошивки, надо Ярославу написать, скоро обновление должно быть(с новым режимом ColorSound) пусть и это заодно исправит. Инструкция на форуме давалась в теме предложений по усовершенствованию прибора - http://medsport.forum24.ru/?1-8-0-00000006-000-0-0#010<\/u><\/a>
Отправлено: 20.01.11 01:43. Заголовок: Еще тогда: ABC пише..
Еще тогда:
ABC пишет:
цитата:
- аффирмации на необходимую тему, - Краткие словосочетания на усвоение или углубление состояния(эти растягиваю питчером в 8-10 раз, получаются редкие рычания/бульканья), - внушения на усвоение аффирмаций вперемешку с основными аффирмациями(эти будут ускорены в 8-10 раз, получается жужание).
Отправлено: 20.01.11 11:37. Заголовок: Я сейчас сделаю вид,..
Я сейчас сделаю вид, будто не заметил, что некоторые штатские не читали третий и четвёртый посты этой самой темы))) Там как раз ответ на этот вопрос))) Только в файле несколько другие фразы использованы - он для работы с программой аутосуггестия в режиме rb(сначала в плей-листе идёт десятиминутный файл с медитативной музыкой и стартовым кодом, потом нужный звук, например этот, но уже без "погружающих" фраз)...
Здравствуйте! Интересуюсь созданием аудио сессии в adobe audition под себя. В связи с этим у меня возник вопрос:
"- внушения на усвоение аффирмаций вперемешку с основными аффирмациями(эти будут ускорены в 8-10 раз, получается жужание)."
Что это за внушения такие и можете ли Вы привести какой-нибудь их пример??? Какие фразы подходят для цели усвоения аффирмаций? И зачем (или почему) эти внушения надо мешать с основными аффирмациями (или основным текстом аффирмаций), в случае если основные аффирмации идут отдельной дорожкой? И да, насколько ощутимо наличие такого вида внушений в сессии, т.е. стоит ли мне заморачиваться, ибо может уже достаточно: "- аффирмации на необходимую тему, - Краткие словосочетания на усвоение или углубление состояния(эти растягиваю питчером в 8-10 раз, получаются редкие рычания/бульканья), " - и бинауральных ритмов ???
Я хотел скачать этот файл (http://kovka23.by.ru/1/WhiteTiger.mp3) для того, чтобы самостоятельно выяснить на счет этих "загадочных" аффирмаций, но он у меня он что-то не загружается, поэтому и решил обратиться к Вам за помощью в разъяснении возникшего у меня вопроса.
Отправлено: 13.02.11 08:30. Заголовок: Я думаю, что если ис..
Я думаю, что если использовать просто внятно проговоренные бодрым голосом аффирмации с программой "аутосуггестия", то уже будет более, чем достаточно. Не стоит с такими вещами просто так экспериментировать, если нет определённой подготовки - это может быть опасно. Для начала попробуйте просто правильно составить аффирмации, чтоб не было возможности двоякого или неправильного толкования - просто проговаривая их про себя можно уже программировать свои шаблоны и фильтры восприятия. Зачем же сразу из пушки-то по воробьям)))
Отправлено: 15.02.11 16:26. Заголовок: Вообще, это мне надо..
Вообще, это мне надо для того, чтобы попробовать сымитировать эффект постгипнотического внушения: чтобы после прослушивания аудиофайла я и мое подсознание выполнили определенные действия (или их последовательность) в указанное время. А не для того, чтобы устанавливать с помощью аффирмаций различные личностные характеристики и качества. Как думаете, такое возможно сделать?
Отправлено: 15.02.11 21:47. Заголовок: М-м-м-м.... да, возм..
М-м-м-м.... да, возможно... Идея хорошая. А как это сделать с помощью аудио? т.е. нужно ли это ресурсное состояние во время прослушивания представлять, или достаточно в тексте аудиосессии указать на него подсознанию (а уж оно само поможет мне вспомнить его в нужную минуту)? Такая постановка вопроса продиктована из мотивов некоторой лени и неумения воспроизводить нужные состояния по памяти(ну, и возможно тем, что никогда, в сознательной жизни, мог не испытывать нужного ресурсного состояния, т.е., попросту говоря, эмпирически с ним не знаком).
Отправлено: 15.02.11 22:19. Заголовок: С каждым ответом всё..
С каждым ответом всё интереснее... А как бы Вы добились нужного ресурсного состояния при помощи аффирмаций, если оно Вам не знакомо? Мне просто интересно Если Вы не умеете летать, то хоть тысячу дней неприрывно вдалбливай в мозг аффирмации, но взлететь не получится, однако выходы есть и в этом случае... Тут скорее нужно прибегнуть либо к визуализации нужной реакции в нужной ситуации, либо к сознательному модулированию и ситуации, и реакции(вроде как спектакль поставить - сам себе сценарист, режиссёр, актёр и зрительный зал). В принципе, Вы ничего не теряете(о Вас тут никто ничего, кроме ника с древнегреческим богом и спутником Марса в одном лице с маленькой буквы, не знает) - давайте разберём конкретный случай, я потом тему снесу(ибо оффтоп)...
Многие люди летали во сне помнят свои ощущения. Но это к слову.
Не сомневаюсь, что все люди летали во сне хоть раз, но тех, кто может описать свои ощущения и действия для этого в деталях - единицы. Я в астрале несколько раз в неделю летаю, помню каждое сокращение мышцы и каждую промелькнувшую мысль, кажется готов повторить всё в мельчайших делалях(проверить хотел теорию одного семинаровода), но этого явно недостаточно... Хотя ощущение лёгкости в теле появляется...
Deepstone пишет:
цитата:
Ну поделитесь уж секретом, тут есть и искушенные люди.
Файл на месте по ссылке(вчера только проверял), искушённые люди поймут и сумеют прослушать все три вида.
цитата:
И еще вопрос. В чем вы строб делаете?
А что конкрено рассказать? Как накладывать сессию от программы(можно самописную с одним аудиостробом, можно сразу с бинуарными биениями) на свой нужный звук(музыку, запись выступления, дыхания или звуки природы) и речевые команды? Или как создавать несущую 19200 герц, модулированную нужной для программы частотой в отдельной стерео дорожке, редактировать, а потом сохранять как целый файл? С удовольствием распишу(только без скринов - я сейчас с наладонника выхожу)...
Отправлено: 16.02.11 23:19. Заголовок: В принципе, с работо..
В принципе, с работой самодельных аудиосессий ставлю перед собой две цели: во-первых, узнать возможно ли вообще за счет этих технологий создание внушений, исполнение которых (мной, подсознанием) отложено во времени, по примеру феномена постгипнотического внушения. А во-вторых, есть личная проблема по выражению чувств гнева и злости: я их привык сдерживать в себе и никак не показывать, но в последнее время такой душевный груз дает о себе знать в виде сниженного настроения и телесной усталости. Ясно, что моя привычка в данном случае неэффективна и ударяет по моему здоровью, поэтому и решил от нее избавиться (ну, и от накопившейся злости). Загвоздка заключается в том, что несмотря на то, что сознательно я хочу выразить гнев, мне это не удается, ибо снова срабатывает эта привычка, как защитный механизм (типа, "не выражай, а то хуже будет"). Вот и хочу, с помощью внушений-команд подсознанию, убрать (или ослабить до минимума) это сопротивление и стимулировать (поощрить) выражение вышеописанных чувств, причем чтобы все это было сделано в безопасных условиях и в удобное для меня время.
З.Ы.: а что, никто из создателей аудиосессий таких экспериментов никогда не делал?
...моя привычка в данном случае неэффективна и ударяет по моему здоровью, поэтому и решил от нее избавиться
Действительно, так и заболеть можно. Я, например, в таких случаях выливаю гнев на бильярдные шары. Роман против такого метода. Попробуйте боксерскую грушу поколотить. Если груше повезет, и она нанесет Вам ответный удар в нос, будете смеяться и все пройдет. Вообще много рецептов из "народной медицины" есть, эффективных и без затратных)))
Заболеть можно, если накапливать зло в себе, скрывая его. Выражая зло, можно не хуже последствий набраться(каждое выражение зла - рецедив, который позволяет в следующий раз проще его выражать)... Важнее научиться не перестать скрывать в себе негативные эмоции, а вообще их не испытывать. Негативные эмоции появляются от негативной оценки ситуации, негативная оценка - от неприятия чего-то... А ведь позитивным или негативным что-то делает именно наше восприятие и ничего больше. Выражая негативные эмоции(отдавая свою энергию) чему-то, человек это что-то подпитывает. Не важно, сразу он это сделал или потом, если человек испытал эмоции, но скрыл, рано или поздно они всё равно проявятся. А вот если человек вообще не испытал негатива при встрече с чем-то, что обычный человек считает негативным, то это что-то превратится просто в очередную возможность, ступеньку, то есть пойдёт только на пользу. К такому человеку просто не сможет приклеиться энергетический вампир, такой человек максимально эффективно действует в критических и экстримальных ситуациях, такой человек просто психологичеки неузвим... Вот к этому нужно стремиться...А учить кого-то орать и нервничать у меня желания не возникает, уж простите...
Отправлено: 25.02.11 19:50. Заголовок: Смеяться, право, не ..
Смеяться, право, не грешно, над тем, что кажется смешно. Я к тому, что нужно ли писать аудио сессии и так далее, когда понимаешь свою проблему и можешь решить ее, скажем, руководствуясь данным Вами советом. Я помню Ваше высказывание о костылях. Пользуясь костылями как скоро ходить научишься?
Отправлено: 25.02.11 20:00. Заголовок: Я просто дал совет п..
Я просто дал совет подумать в другом направлении(в котором тоже прекрасно можно справиться при помощи самописной программы). А на общие вопросы можно дать только общие ответы - с костылями можно научиться ходить быстрее, чем без костылей))) У всех по разному и дело вовсе не в физиологии, а в характере...
Отправлено: 25.02.11 20:14. Заголовок: И я про то же : когд..
И я про то же : когда есть костыли, зачем проявлять характер? Взял костылики и вперед. А если кто вдруг отнял костыли.... Мне не понятно отношение людей к майнд машине. Когда спрашиваю - "зачем она Вам", не отвечают. Моя приятельница недавно купила какой -то супер кувшин для приготовления еды.Я спрашиваю - зачем он тебе, у тебя же есть вот.. Она отвечает -" пусть будет".
Отправлено: 25.02.11 21:18. Заголовок: Лариса, всё куда сер..
Лариса, всё куда серьёзнее, чем Вы тут обозначили... Вы не поверите сколько из покупателей МИРАЖа и Визарда(и вообще майнд-машин) не нашли в себе сил хоть чуть-чуть позаниматься с этими чудесными костылями после того, как кончились яркие образы... Процентов 90!!! Считанные единицы занимаются с прибором целенаправленно, у остальных он просто пылится на полке, иногда гордо демонстрируется друзьям(как картина - "вот, гляньте, чё у меня тут висит на стене!!!")... Людям даже на костыли характера не хватает, а Вы про самостоятельное движение... У меня у самого прибор уже полгода не включался(я занимаюсь без него, но не потому, что такой самостоятельный - всего навсего дома некогда, а с собой его не потаскаешь... Вот, может Ярослав всё-таки сделает строб-очки к плееру, чтоб в кармане куртки можно было носить, тогда буду... Заметили?), хотя в своё время очень мне помогал(на смены в дежурную часть всегда с собой брал).
Отправлено: 26.03.11 11:02. Заголовок: Вернемся все же к су..
Вернемся все же к сути темы. ABC, вот лично вы какими программами пользуетесь для создания аудиостроба? И, может кто сталкивался - у меня NP2 не работает под Win7, точнее, просто нет звука даже на тесте, это как нибудь лечится?
Отправлено: 26.03.11 11:36. Заголовок: У меня последние пол..
У меня последние полтора года линукс(Минт, Мандрива, Кранч... форточек вообще нет), поэтому для создания аудиостроба использую SbaGen и звуковой редактор AudaCity. Ваша проблема решается просто - создаёте логический диск гига на 4 и ставите на него Хрюшу(в ней всё работает, проверено) , а там уже смело юзаете всё, что у Вас в клюшке не работает))) В том числе и проги для Миража...
Отправлено: 09.04.11 12:44. Заголовок: Проги от Миража у ме..
Проги от Миража у меня в клющке :) работают, Виртуальник конечно, выход, но на крайняк. А в Sbagen, получил только ровный сигнал, строба не было, видимо слишком плавная волна, какие параметры в скрипте используете? Можно пример?
Отправлено: 28.04.11 18:19. Заголовок: Да какие там секреты..
Да какие там секреты? У меня не приходят оповещения с новыми постами, а форум на домашней странице, поэтому когда жена смотрит одноклассников я пропускаю "новые сообщения", поэтому я не все могу отследить... Прямоугольная волна с нужной частотой, длительностью и скважностью, потом в редакторе просто модулирую этой волной сгенерированную самим генератором частоту 19200(синус). Кто мешает в форточкаx BWG использовать? Там и редактор вполне адекватный, и интерфейс чуть ли не "для чайников", и аудиостроб без проблем пишется в WAV-ку(даже без всего остального)... Скинуть рабочую версию?
Отправлено: 30.04.11 18:07. Заголовок: Мне бы тоже хотелось..
Мне бы тоже хотелось пример скрипта именно аудиостроб-дорожки в SBaGen(я уже написал, что именно для этого использую комбинированный метод - беру сессию в SBaGen, а потом в редакторе накладываю строб-дорожку), если у кого найдётся - поделитесь)))
Не нравится интерфейс BWG, напиши в MindExplorer 3.7 SW - там тоже редактор есть.
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 6
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
Если Вы не умеете летать, то хоть тысячу дней неприрывно вдалбливай в мозг аффирмации, но взлететь не получится, однако выходы есть и в этом случае... 
У меня не приходят оповещения с новыми постами, а форум на домашней странице, поэтому когда жена смотрит одноклассников я пропускаю "новые сообщения", поэтому я не все могу отследить... Прямоугольная волна с нужной частотой, длительностью и скважностью, потом в редакторе просто модулирую этой волной сгенерированную самим генератором частоту 19200(синус). Кто мешает в форточкаx BWG использовать? Там и редактор вполне адекватный, и интерфейс чуть ли не "для чайников", и аудиостроб без проблем пишется в WAV-ку(даже без всего остального)... Скинуть рабочую версию?
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума