Форум любителя ТММ Мираж

Добрый день!

Надувательство - да, смотрят с недоверием, - какие-то лампочки мигают, чего-то звучит. Непонятно, почему это должно влиять.
Также ожидают мгновенного и стойкого эффекта - выпил снотворное - уснул или сделал ингаляцию - дышать стало легче.
Здесь эффект не совсем сразу понятен после первого сеанса, особенно если человек никогда не занимался никакими психотехниками или считает что вся психология ерунда...

Хороший эффект получается если предложить закрыть глаза, вспомнить себя на море, солнце светит, отражается от волн, в глазах приятно рябит, расслабляешься - и поставить сессию на релаксацию.
Специально в одной из поездок сделал видео бликов, выложу.
Возможны сложности - многим это сложно представить ярко образно (свето-звуковая стимуляция, кстати хорошо способствует развитию образного мышления - стимуляция зрительной коры и возникновение образов),
у многих отдых на море не сопровождается релаксацией (зачастую это бар, шоппинг и пр. - только не море) - опять-таки сложности в ассоциации.

Очень хороший эффект при сочетании ряда дисков Джефри Томпсона (шумы моря, крики дельфинов) и специально подобранных сессий свето-звуковой стимуляции.
Отзывы - как будто на матрасе на волнах покачался.

Не всегда - недавний практический пример (без указания имен) - один человек в аудио с записью шумов моря и криков дельфина (прикосновение дельфина - Джефри Томпсона) - услышал звук вертолета, блеяние баранов и пр. Оказалось, что он офицер в запасе, принимал участие в боевых действиях, ранен, контужен. Естественно - малейшие похожие звуки, связанные с психотравмой - не давали ему расслабиться. Он погружался в состояние расслабления и тут же начинал переживать заново психотравмирующие события.
Хотя и это не плохо (он проработал эти ситуации в расслабленном состоянии), в конечном итоге, после нескольких сеансов у него снизился уровень тревоги.

Корпоративное применение -
пожалуй можно привести пример - комната психологической разгрузки ОМОН в Санкт-Петербурге и т.п.

В бизнесе - есть понимание того, что лучше с помощью психотренинга (в т.ч. свето-звуковой стимуляции) снимать стресс, повышать работоспособность и пр., а не с помощью того, что обычно используется..., но это вопрос индивидуального использования.

Выносить наружу свои психологические проблемы в нашем обществе не принято, рассуждения примерно такие - "Если я пошел к психологу организации, значит психолог доложит все обо мне начальству и это отразится на моей карьере и пр."

Хорошее сочетание с массажными креслами - но, судя по всему, тут опять-таки больше используется индивидуально.

Достаточно хороший эффект получается при солетании аудиозаписей с психотерапевтическими методиками со специально написанными сессиями свето-звуковой стимуляции.

Т.е. это прибор больше для индивидуального использования. Хотя психологи внутренних войск используют прибор с разветвителем - одновременно на 5 человек, но там задачи другие, в повседневной жизни не получается. Реально использовать одновременно двумя человеками.

Об использовании профессионалами и отношении к свето-звуковой стимуляции (в психологии и психотерапии - сами по себе науки субъективные - нет одинакового влияния одной и той же техники на всех людей) - больше зависит от субъективного отношения специалистов - попробовали, понравилось, рекомендуют пациентам, не понравилось - не рекомендуют...

Это не медицинский прибор - он ничего конкретно не лечит.
Имеется отказное письмо о том, что он не подлежит обязательной сертификации - фактически это ПЛЕЕР СВЕТО-ЗВУКОВОЙ.

Повторюсь (это уже было и на форуме и на сайте), если это лишнее, прошу Романа удалить:
Противопоказания:
Технология АВС в отличие от физиотерапевтических устройств не имеет конкретной точки приложения. Лечебно-восстановительные эффекты проявляются опосредованно, через активацию центральных нервных механизмов, регулирующих вегетативные функции, психическую и двигательную активность, эмоции и поведение, т.е. через повышение неспецифической резистентности организма.
АВС не имеет абсолютных противопоказаний для применения, вместе с тем необходимо соблюдать некоторые предосторожности при ее использовании.
Поскольку для стимуляции используются мерцающий свет и пульсирующий звук, то некоторыми людьми эти воздействия субъективно воспринимаются как негативные. В этом случае необходимо изменить режим воздействия или отказаться от использования устройства.
АВС не должна использоваться людьми с эпилепсией, психическими расстройствами, отличающимися повышенной фоточувствительностью, страдающими серьезными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, при использовании кардиостимуляторов, людьми с наклонностью к развитию инсульта, с серьезными травмами головы в прошлом, находящимися под влиянием алкоголя, психоактивных лекарств.
Некоторую осторожность следует соблюдать при использовании АВС для купирования головных болей. В этом случае разрешение на его использование должно даваться врачом после установления вероятной причины головных болей.

По поводу некоторых отзывов о майнд машинах….
В определенном проценте случаев на форумах можно прочитать: «купил майнд машину и никакого эффекта и т.д. и т.п.».
Есть небольшой процент людей, которые не поддаются воздействию свето-звуковой стимуляции, равно как и при использовании любого другого метода или средства.
Следующее сравнение не совсем к месту, но понятно большинству – водка: у одного вызывает веселье, у другого, апатию, у третьего агрессию, эффект зависит от дозы и исходного состояния человека. Между прочим, водка в небольших дозах (20-30 грамм) усиливает мощность альфа-ритма на ЭЭГ, что соответствует расслабленному спокойному состоянию. Более подвержены развитию алкоголизма лица, у которых имеется дефицит альфа-ритма на ЭЭГ, они таким путем пытаются компенсировать его недостаток. С другой стороны, применяя свето-звуковую стимуляцию в альфа-тета диапазоне можно изменять отношение человека к алкоголю.
Еще одно сравнение – на концерте: часть людей молча смотрит, слушает, в общем наблюдает (думая, зачем я сюда пришел), а часть начинает подпевать, подтанцовывать, в общем вовлекаться в ритм мелодии.
Если у вас есть возможность попробовать майнд машины и ощутить есть эффект или нет – это хорошо, но как быть если такой возможности нет и вам приходится заказывать «кота в мешке».
Что делает майнд машина – вы надели очки, наушники – светодиоды мелькают, в наушниках пульсирует… Ждем. Первая реакция, процентов в 40 случаев, и это нормально – что это со мной делают, почему это какие-то мелькания, звуки должны что-то изменить?
Немного научно-популярных фраз:
Люди инстинктивно стремятся к аудио-визуальной и тактильной стимуляции природными факторами, например, сосредоточиваются на бликах пламени костра, свечи или камина (визуальная стимуляция), звуках, воспроизводимых потрескиванием дров в костре, шуме водопада (аудиостимуляция). Спектральный состав этих воздействий схож с ритмом мозга, находящимся в спокойном, расслабленном состоянии (так называемое «альфа-состояние» с доминированием частот в диапазоне от 8 до 12 Гц). Одними из важных потребностей человека являются прикосновения к коже (тактильная стимуляция). Вспомните те приятные ощущения, которые вы испытывали стоя в море, закрыв глаза в яркий солнечный день: море приятно шумит, небольшое волнение переливается по ногам, отраженные лучи солнца от легкой ряби волн приятно мелькают в зажмуренных глазах. Такие воздействия дают полноценный отдых, прилив сил, повышают работоспособность, способствуют решению накопившихся проблем, избавлению от тревожных мыслей и многое другое, что мы получаем при отдыхе на природе.

Действительно, если у вас есть возможность поехать на море, на рыбалку или отдохнуть приятным вам способом, снять напряжение, то и майнд машина вам скорее всего не нужна.
А если такой возможности нет, вы должны постоянно находится на работе, усталость копится. В какой-то мере майнд машины будет являться заменителем естественных вышеперечисленных путей снятия напряжения.

Не нужна также майнд машина сильным волевым личностям, прекрасно владеющим своим психоэмоциональным состоянием, которым все нипочем, любые стрессы не нарушают сон, не повышают давление…., например такие есть среди спортсменов, завтра выступать, а он спит как ни в чем не бывало, он просто пришел себя показать, у него «кураж», такой скорее всего и победит.

1 – какой эффект вы для себя ожидаете? Достичь эффекта «просветления», «нирваны» и т.п. за один сеанс? – Такого не будет, за редким исключением. Технология свето-звуковой стимуляции лишь помогает осваивать психотехники, помогая изменить уровень активности коры головного мозга. Да, уровень активности изменится, но ведь надо какие-то знания заложить (мало поле вспахать, но надо и зерно посеять, и ухаживать, чтобы что-то выросло). Возникает вопрос: сколько мне использовать майнд машину, чтобы достичь того-то? Кому-то неделю, а кому-то месяцы. Если вы очень хотите попить молока, а вас для этого заставляют принести сена, убрать, подоить корову, то многим молока уже не хочется, можно и квасом обойтись.
2 – взбодрится и работать как на психостимуляторах? – Такого тоже не будет. При развитии утомления организм угнетает активность различных зон, нервных центров для предотвращения развития состояния переутомления. Прирост работоспособности произойдет за счет разблокировки этого процесса. Поэтому долго применять любые методы психоэнергизации не рекомендуется. Полноценный отдых ничто не заменит.
3 – при синдроме дефицита внимания эффект повышается при сочетании с процедурами БОС по электромиограмме за счет совершенствования зрительно-моторных отношений, также будет повышаться успеваемость.
4 – нормализация сна отмечается у большинства пользователей за счет снижения активности патологических доминант (какая-то мысль не дает уснуть или одна мысль сменяет другую).
5 – у вас есть какая-либо психологическая, психосоматическая проблема, синдром хронического мышечного напряжения и вы связываете их с возникновением патологической доминанты или в современной терминологии генератора патологически усиленного возбуждения – также эффект будет достигнут у большинства пользователей за счет снижения активности патологической доминанты за счет переключения.
6 – иммунитет – вопрос сложный. В скандинавских странах было проведено исследование, которое показало прямо корреляционную зависимость между уровнем тревоги, депрессии и уровнем заболеваемостью ОРЗ. Показано снижение уровня тревожности и депрессии при использовании аудио-визуальной стимуляции. По отзывам практикующих психологов и спортивных врачей отмечено снижение заболеваемости ОРЗ в весенне-осенний период.
7 – световая стимуляция ведет к появлению зрительных иллюзий, они могут ассоциироваться с воспоминаниями, сконструированными вами образами, что способствует развитию образного мышления, облегчению освоения техник визуализации.
8 - значительно повышается эффективность использования и освоения при сочетании с музыкой Джефри Томсона.

По всем вопросам пишите нам 6121536@gmail.com - Ярославу